Protein Tozu Almalımıyım?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Ali Typer tarafından 3 Mayıs 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Ali Typer
    Offline

    Ali Typer Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    6 Aydır düzenli olarak günde 4 5 km koştum son 3 haftadır spor salonuna gidiyorum haftada 4 gün size protein tozu almalımıyım 1,84 Boy 80 Kilo aklımda alma isteği var nediyorsunuz.
    Not biraz göbekliyim
     
  2. BisikletciMert
    Offline

    BisikletciMert Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2012
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    Eğer doğal beslenmen yetmiyorsa yağsız kilo almak istersen kilo aldırıcıları kullan
     
  3. SemihCebraiL
    Offline

    SemihCebraiL Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2012
    Mesajlar:
    588
    Beğenileri:
    257
    Ödül Puanları:
    73
    alma
     
  4. Ali Typer
    Offline

    Ali Typer Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Peki Niçin Almamalıyım Alırsam Daha Kolay Yağları Kasa Dönüştürmezmi
     
  5. SemihCebraiL
    Offline

    SemihCebraiL Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2012
    Mesajlar:
    588
    Beğenileri:
    257
    Ödül Puanları:
    73
    yağların kasa dönüşebileceği fikri nasıl oluştu sende?
     
  6. Ömerkpc1907
    Offline

    Ömerkpc1907 Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2015
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Protein tozu zararlı bir madde değildir,doğal yoldan proteinini karşılayamıyorsan protein tozuna baş vura bilirsin. Yağlar kas olmaz,ancak body building yaparsan yağları yakarsın (yağları yakmak için cardio ya başvurmayın).
    Yağları yakmak içinde fazla karbonhidrat içerin besin kullanma,vücud enerjisini karbonhidrat tan alır eğer karbonhidrat yetmezse enerjiyi yağdan almaya başlayarak yağları yakmaya başlar.
     
  7. Ali Typer
    Offline

    Ali Typer Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Düzelni Olarak Salona Gidiyorum Ve Az Karbonhidratlı Besin Yiyorum Ama Proteinin Yeterli Olduğunu Düşünmüyorum Protein Tozu Alırsam Yani Zararı Olmayacak
     
  8. Ömerkpc1907
    Offline

    Ömerkpc1907 Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2015
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Protein tozunu bir öğün olarak görme,destekleyici olarak gör.
     

Sayfayı Paylaş