Protein Tozu Aldım - Weider Whey Protein

Saygılar,

Arkadaşlar body de 2. ayıma girmeme az kaldı. Weider Whey Protein markalı protein tozunu aldım sizce yeni başlayan biri olarak iyi mi yaptım?

Bu aldığım toz kas yapısını geliştirici mi yoksa kilo aldırıcı mıdır?
Nasıl kullanmalıyım yardımcı olursanız sevinirim.

 

Iyimi yaptin Hayir keske en az bir 6 ayini bekleseydin
Kas yapisini gelistiricide degil Kilo aldiricida degil
su an icin kullanmana gerek yok cok bir faydasi olmaz fakat yok ben kullnicam diyorsanda antremandan sonra kullanabilirsin.

 

ilk 3 ay degilmiydi o ? Ve neden gerek yokki almasına herkez öyle diyorda Benimde 3.ayım kılom dusuk ama yağ oranım az kollar belirginlesti baya bi fakat göğüs omuz zayıf kaldı sebepde şu benım beslenmemde proteinn cok yok toz almaya karar verdım cogu kısı alma dıyo 3. ayın daha dıyo 4 e gircem

 

alma diyenler oluyor elbet ama ben katılmıyorum.sonuçta kas kütlesi kazanmak için zorluyorsun kasları.dolgun kaslar içinde protein şart beslenerek bir yere kadar alabilirsin protein tozuyla da tamamlarsın eksiği.sen kilo vermeye çalışsan bile kas yıkımını minimize edeceğine inanıyorum protein tozunun.ben 2. aydan itibaren kullanmaya başladım.