Protein Tozu alındıktan Kaç Saat Sonra kahvaltı Yapılır

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Nauplios tarafından 18 Mart 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Nauplios
    Offline

    Nauplios Üye

    Katılım:
    14 Mart 2013
    Mesajlar:
    70
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    istanbul
    sabah kalkar kalkmaz protein tozunu sutle karıstırıp iciyorum ardından kahvaltı yapıyorum ama kac dakika ara vericegimi bilmiyorum
     
    Nauplios, 18 Mart 2013
    #1
  2. Aranel
    Offline

    Aranel Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.008
    Beğenileri:
    611
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Protein tozunu su ile al
    30-40 dk sonra kahvaltını yap
     
    Aranel, 19 Mart 2013
    #2
  3. Nauplios
    Offline

    Nauplios Üye

    Katılım:
    14 Mart 2013
    Mesajlar:
    70
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    istanbul
    tüh o zaman erken kalkmam gerek sabahları cunku ucu ucuna yetisebiliyorum okula peki zaraları nedir acaba kahvaltıdan hemen once icilmesinin
     
    Nauplios, 19 Mart 2013
    #3
  4. Aranel
    Offline

    Aranel Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.008
    Beğenileri:
    611
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Whey zaten su ile alındığında, yediğin diğer yiyeceklerden daha önce sindirilmiş olacak. 30 dk ara koyamıyorsan araya wheyi iç sonra kahvaltını hazırla, zaten bu arada 10-15 dk geçmiş olacak bu da yeterli. Benim kahvaltıyla birlikte bile aldığım olmuştu. sindirilme süreleri ap ayrı çünkü. Sen kahvaltını yaparken whey çokdan kana karışmış olur.
     
    Aranel, 19 Mart 2013
    #4
    Nauplios bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş