Protein tozu alımı ve birkaç soru

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve ferhat95140 tarafından 25 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ferhat95140
    Offline

    ferhat95140 Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2012
    Mesajlar:
    127
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    28
    Antremandan sonra protein tozunu meyve suyu ile karıştırsak
    su ile karıştırmaktan ne gibi farkları olur.
    Protein tozunu aldıktan sonra ton balığı ve yulaf ezmesi alıyorum.
    Toplamda 30gr karbonhidrat 30gr protein alıyorum.diger ögünlerde asagı yukarı bu şekilde.iyimi sizce
     
  2. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
    Su veya meyvasuyu ile içme arasında pek bir fark olmaz. Ton balığı geç sindirilen bir besindir onun yerine tavuk göğsü alabilirsin. Eğer ton tüketmek istiyorsan öğlen öğününde tüketebilirsin.
     
    ParZ bunu beğendi.
  3. Violinfeo
    Offline

    Violinfeo Üye

    Katılım:
    8 Mart 2012
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    galiba tadından dolayı meyve suyuyla karıştırmak istiyorsun bende başta sorun yapmıştım ama alışınca artık normale döndü artık tadı çok kötü gelmiyor
     

Sayfayı Paylaş