4.ayıma geçtim protein almayı düşünüyorum. 150 lira civarı bütçem var. ne önerirsiniz ? Hardline 3max - Twinlab - Nitrotech bunlardan hangisini önerirsiniz ? Özellikle hardline düşünüyorum . 145 liradan 2.5 kiloluk alabilirim. düşünceleriniz neler ?
nitrotech kullanmanı tavsiye ederim.. 4. ayım doldu benimde.. spora basladıktan 1ay sonra almaya başladım etkisini bi anda olmasada görüyosun... sabah kalkınca 1kasık içiyorum.. bi porsiyonun ceyreği sayılabilir.. ve calısma esnasında mola verirken 1 ölçek içiyorum..