Merhaba arkadaşlar, Başlıktan da anlaşılacağı üzere protein tozu almak istiyorum Hardline, Optimum, Weider gibi ürünlerin Whey proteinlerini inceledim. Ancak Hardlinede protein oranı Optimum ve Weidera göre çok daha fazla olmasına rağmen çoğu kişi Weideri önermiş. Neye göre karar veriyorlar? Tat benim için önemli değil sizce etki bakımından hangi protein tozunu kullanmalıyım, saydıklarım dışında da önerebilirsiniz. Bilgisi olan arkadaşlar lütfen yardım etsin çok kararsızım Şimdiden Teşekkürler...
Açıkçası weider'ı önerme sebeplerinin isminden kaynaklandığını düşünüyorum.Optimuma gelecek olursak çok yaygın bir supplement lakin genel yorumlar iyi. Ben de hangi tozu kullanmalıyım bilemiyorum. Olimp markasının ürünleri cfm teknolojisi sayesinde hızlı emilimle daha kana daha hızlı karışıyormuş. Olimp i denesem mi diye düşünüyorum.
Yorumun için teşekkürler, bu arada yaş 17 boy 186 kilo ise 77 genel itibariyle vücudum sönük ama alt karındaki hafif yağlanma dışında gözle görülür yağ yok pek
Protein tozu almadan önce yüksek protein miktarına sahip shake yapıp içmeyide deneyebilirsin #300ml-süt veya su(damak tadına göre) #50-80g lor peyniri #2-2,5 kaşık nesquik #1 muz veya 4-5 çilek. #İsteğine göre 2-3 çay kaşığı kahvede atabilirsin. Hepsini mikserde iyice bir karıştırıp içebilirsin.
iso 100 siparişini verdim . 28 gramında 25 gr protein var ayrıyetten 0 yağ 0 şeker cabası bütcen varsa weider fln hikaye bende baya araştrdm buna karar verdm
Weider'ı önermelerinin sebebi bir kutusu 300 lira olması ve zamanında iyi reklam yaparak şu an yakaladığı bilinirlik. Ne yazıkki insanımızda protein tozu vazgeçilmez gibi görülüyor ama onun yerine önce beslenmeni düzenle ardından protein tozunu ek olarak almalısın. Mesela günde 6 öğün yemek yiyebiliyor musun? Hiç bir protein tozu yediğin tavuk et balık bunların önüne geçemez. Sen kullanmıyor musun sanki deme. Evet kullanıyorum ancak beslenmemi düzgün yaptığım için içiyorum. Sabah kalktığımda ve spordan hemen sonra. Genrise whey complex var istersen ondan alabilirsin fiyatıda uygun güzel duruyorum henüz kullanmadım bende alıp deniycem. Ama riske girmiyim dersen kullandığım iki marka vardı iso ve syntrax. Bunlar hoşuma gitti.
weider i onermelerinin sebebi ismi degildir.Evet fiyat performans acisindan bakildiginda bircok marka vardir weider in onunde optimum gibi ornegin.Fakat fiyata bakilmicaksa weider in farki besin degerlerinden anlasilir.kas gelisimi icin en gereksiz en ucuz amino asitleri koyup ta sukadar fazla amino asit icerigi demektense weider de en kaliteli ve gerekli amino asitler bulunmaktadir... Sent from my iPhone using Tapatalk
Ne gibi? Ultimate prostarla weider premium u karşılaştığımda amino asit profili çok yakın. Ama fiyatları çok uzak Tek farkı weiderde içinde glutamin var prostarda o yok.
amino asit profili derken miktardan mi bahsediyorsun yoksa amino cesitlerinden mi?dedigin gibi glutamin farki da var .Tabiki de isim farki da olcak az da olsa.(Fiyatlarin yuksek olmasinin tek sebebi marka ismi degil) Sent from my iPhone using Tapatalk
İçerik ve miktarları mesela bakıcak olursak; bu arada sadece 1 fark var ikisinin arasında o da glutamin. Tabi bu internette verilen amino asit profili için geçerli. Amino Asit/Weider/Ultimate lösin/11300/10600 glutamik asit/14500/14100 arjinin/2200/1550 Aşşağı yukarı bu civarda hep farklar. Tabi weider muhakkak kalitesi yüksektir iyidir ona bir şey demiyorum Ama türkiyede gidip weider almam açıkcası. Çünkü weider 300 lira ultimate 170 lira. haliyle bu kadar fiyat farkında tercihim olmaz. Ama amerikada yaşasam alırdım herhalde. Çünkü orada normal bir protein almaya kalkınca 50 dolar weider 60 dolar 10 dolar fark çok göze batmaz.
aynen oyle.sonucta bir urun alirken fiyat performans iliskisine bakilcaksa zaten weider almak dogru olmaz ozellikle turkiyede Sent from my iPhone using Tapatalk
Öncelikle yanıtın için çok teşekkür ederim, 3 aydır bu sporun içersindeyim daha önceden de amatör olarak yapmıştım bir şeyler ama şuan beslenmemin çok iyi olduğunu düşünüyorum. genrise çok öneriyorlar ben de araştırıcam