Protein Tozu Önerisi

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve ealizade tarafından 4 Mayıs 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. ealizade
    Offline

    ealizade Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar,
    Başlıktan da anlaşılacağı üzere protein tozu almak istiyorum Hardline, Optimum, Weider gibi ürünlerin Whey proteinlerini inceledim. Ancak Hardlinede protein oranı Optimum ve Weidera göre çok daha fazla olmasına rağmen çoğu kişi Weideri önermiş. Neye göre karar veriyorlar? Tat benim için önemli değil sizce etki bakımından hangi protein tozunu kullanmalıyım, saydıklarım dışında da önerebilirsiniz. Bilgisi olan arkadaşlar lütfen yardım etsin çok kararsızım
    Şimdiden Teşekkürler...
     
  2. TeamTekoTT
    Offline

    TeamTekoTT Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2015
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Açıkçası weider'ı önerme sebeplerinin isminden kaynaklandığını düşünüyorum.Optimuma gelecek olursak çok yaygın bir supplement lakin genel yorumlar iyi. Ben de hangi tozu kullanmalıyım bilemiyorum. Olimp markasının ürünleri cfm teknolojisi sayesinde hızlı emilimle daha kana daha hızlı karışıyormuş. Olimp i denesem mi diye düşünüyorum.
     
  3. ealizade
    Offline

    ealizade Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Yorumun için teşekkürler, bu arada yaş 17 boy 186 kilo ise 77 genel itibariyle vücudum sönük ama alt karındaki hafif yağlanma dışında gözle görülür yağ yok pek
     
  4. TeamTekoTT
    Offline

    TeamTekoTT Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2015
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Protein tozu almadan önce yüksek protein miktarına sahip shake yapıp içmeyide deneyebilirsin
    #300ml-süt veya su(damak tadına göre)
    #50-80g lor peyniri
    #2-2,5 kaşık nesquik
    #1 muz veya 4-5 çilek.
    #İsteğine göre 2-3 çay kaşığı kahvede atabilirsin.
    Hepsini mikserde iyice bir karıştırıp içebilirsin.
     
    ealizade bunu beğendi.
  5. ealizade
    Offline

    ealizade Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkürler bunu deneyeceğim.
     
    TeamTekoTT bunu beğendi.
  6. furkan4114
    Offline

    furkan4114 Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2015
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kocaeli
    iso 100 siparişini verdim . 28 gramında 25 gr protein var ayrıyetten 0 yağ 0 şeker cabası bütcen varsa weider fln hikaye bende baya araştrdm buna karar verdm
     
  7. SiR_Arawn
    Offline

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.328
    Beğenileri:
    843
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    İzole bir protein tozu tercih etmeni öneririm.
     
  8. MFurkanD
    Offline

    MFurkanD Üye

    Katılım:
    17 Ocak 2014
    Mesajlar:
    110
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Stajyer Avukat
    Yer:
    İstanbul
    Weider'ı önermelerinin sebebi bir kutusu 300 lira olması ve zamanında iyi reklam yaparak şu an yakaladığı bilinirlik. Ne yazıkki insanımızda protein tozu vazgeçilmez gibi görülüyor ama onun yerine önce beslenmeni düzenle ardından protein tozunu ek olarak almalısın. Mesela günde 6 öğün yemek yiyebiliyor musun? Hiç bir protein tozu yediğin tavuk et balık bunların önüne geçemez. Sen kullanmıyor musun sanki deme. Evet kullanıyorum ancak beslenmemi düzgün yaptığım için içiyorum. Sabah kalktığımda ve spordan hemen sonra. Genrise whey complex var istersen ondan alabilirsin fiyatıda uygun güzel duruyorum henüz kullanmadım bende alıp deniycem. Ama riske girmiyim dersen kullandığım iki marka vardı iso ve syntrax. Bunlar hoşuma gitti.
     
  9. hercules13
    Offline

    hercules13 Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2015
    Mesajlar:
    364
    Beğenileri:
    281
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Genrise kullanın beyler fiyat/ performans açısından en iyi diyebilirim
     
  10. Utku ündeş
    Offline

    Utku ündeş Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    ogrenci
    Yer:
    istanbul
    weider i onermelerinin sebebi ismi degildir.Evet fiyat performans acisindan bakildiginda bircok marka vardir weider in onunde optimum gibi ornegin.Fakat fiyata bakilmicaksa weider in farki besin degerlerinden anlasilir.kas gelisimi icin en gereksiz en ucuz amino asitleri koyup ta sukadar fazla amino asit icerigi demektense weider de en kaliteli ve gerekli amino asitler bulunmaktadir...


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  11. MFurkanD
    Offline

    MFurkanD Üye

    Katılım:
    17 Ocak 2014
    Mesajlar:
    110
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Stajyer Avukat
    Yer:
    İstanbul
    Ne gibi? Ultimate prostarla weider premium u karşılaştığımda amino asit profili çok yakın. Ama fiyatları çok uzak :) Tek farkı weiderde içinde glutamin var prostarda o yok.
     
  12. Utku ündeş
    Offline

    Utku ündeş Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    ogrenci
    Yer:
    istanbul
    amino asit profili derken miktardan mi bahsediyorsun yoksa amino cesitlerinden mi?dedigin gibi glutamin farki da var .Tabiki de isim farki da olcak az da olsa.(Fiyatlarin yuksek olmasinin tek sebebi marka ismi degil)


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  13. MFurkanD
    Offline

    MFurkanD Üye

    Katılım:
    17 Ocak 2014
    Mesajlar:
    110
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Stajyer Avukat
    Yer:
    İstanbul
    İçerik ve miktarları mesela bakıcak olursak; bu arada sadece 1 fark var ikisinin arasında o da glutamin. Tabi bu internette verilen amino asit profili için geçerli.

    Amino Asit/Weider/Ultimate
    lösin/11300/10600
    glutamik asit/14500/14100
    arjinin/2200/1550

    Aşşağı yukarı bu civarda hep farklar. Tabi weider muhakkak kalitesi yüksektir iyidir ona bir şey demiyorum:) Ama türkiyede gidip weider almam açıkcası. Çünkü weider 300 lira ultimate 170 lira. haliyle bu kadar fiyat farkında tercihim olmaz. Ama amerikada yaşasam alırdım herhalde. Çünkü orada normal bir protein almaya kalkınca 50 dolar weider 60 dolar 10 dolar fark çok göze batmaz.
     
  14. Utku ündeş
    Offline

    Utku ündeş Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    ogrenci
    Yer:
    istanbul
    aynen oyle.sonucta bir urun alirken fiyat performans iliskisine bakilcaksa zaten weider almak dogru olmaz ozellikle turkiyede


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  15. ealizade
    Offline

    ealizade Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle yanıtın için çok teşekkür ederim, 3 aydır bu sporun içersindeyim daha önceden de amatör olarak yapmıştım bir şeyler ama şuan beslenmemin çok iyi olduğunu düşünüyorum. genrise çok öneriyorlar ben de araştırıcam
     

Sayfayı Paylaş