Protein Tozu Ölçek Kullanımı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve msb tarafından 25 Mart 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. msb
    Offline

    msb Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2005
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Grafik Tasarımcı
    Yer:
    İstanbul
    Merhabalar,

    Uzun zamandır protein tozu - gainer gibi ürünler kullanıyorum. Fakat ürünü ölçekle bardağa boşaltırken hala tereddütte kalıyorum.

    Sorum şudur ki: Ölçeği doldururken üzerinde bulunan, çizgi olup olmadığı bile belli olmayan plastik kaynak noktasına kadar mı, yoksa tepesine kadar silme şekilde mi dolduracağız. Çizginin belli belirsiz şekilde yapılmış olması beni düşündürüyor. Yani bu çizgiyi dikkate almayıp ürünü silme bir şekilde dolu dolu kullanmamız için yapılmış bir üretici stratejisi olabilir mi? Hani diş macunu görsellerinde macunun fırçaya dolu dolu sıkılması gibi. Halbuki nohut tanesi kadar diş macunu yeterlidir, fazlası vücutta birikir. Proteinin de fazlası keseye zarardır. Bu arada Optimum Whey + Hardline Progainer kullanıyorum.

    Moderatör arkadaşların konu hakkındaki hassasiyetlerini bildiğimden ayrıca belirtmek isterim ki: Konuyu açmadan önce forumda arama yaptım fakat sorumla ilgili bir başlığa ulaşamadım, ya da ben beceremedim.

    Saygılar, sevgiler...
     
  2. muration
    Offline

    muration Üye

    Katılım:
    15 Şubat 2009
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    68
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Muh
    Yer:
    istanbul
    hayret kimse cevap vermemis..

    olcegi silme dolduracaksin.. kesin ve net :D

    saygilarimla
     
    msb bunu beğendi.
  3. parad0x
    Offline

    parad0x Üye

    Katılım:
    4 Mart 2009
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    Bende aynı soruyu sordum kendime, ama varsın keseye zarar olsun dedim ve bir ölçek hatta biraz daha fazla koyuyorum :) Ölçek ağzına kadar dolacak demişti benim aldığım yerdeki kişi, ben 1/5 ölçek de fazladan koyuyorum her seferinde. Özellikle yatmadan önceki ve antreman sonrasındaki ölçeğe..
     
    msb bunu beğendi.
  4. msb
    Offline

    msb Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2005
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Grafik Tasarımcı
    Yer:
    İstanbul
    Benim de aklımda çizgiye kadar doldurulacağı kalmış nedense.

    O yüzden her protein hazırlayışımda kafama takılır, sanki o çizginin üzerinde kalan kısmı çöpe atıyormuşum gibi gelir.
     
  5. komutan
    Offline

    komutan Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2008
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    protein tozlarını nasıl almalıyız marka vs vs birde balık yağının faydası olurmu bu sporda tesekkürler
     
  6. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    saydam bunu beğendi.
  7. djlordo
    Offline

    djlordo Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2012
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba arkadaşlar. bende optimum gold standart aldım. yanlız ben bu sporla uğraşmama rağmen hiç ilaç kullanmadım,ama işim gereği almak zorunda kaldım,
    neyse gelelim konuya.
    ben protein yozunu aldım ve üzerinde 1 porsiyon 30.4 g yazıyor.ama kullanımında ise 200 ml su&süt kullanın diyor.bendeki shaker üzerinde 700 ml yazıyor. ama çoğu kişiyi kullanırken gördüğümde sharker i ağzına kadar doldurmuş oluyor.
    ben ne yapmalıyım?
    şuan glutamin ve protein tozu karıştıyorum ama 200 ml den fazla süt&su koymak gerekiyor sanrm. yoksa 1 ölçek yerine 2 ölçekmi kullanıyor o bahsetgim kişiler? bana yardımcı olursanız sevirinim.
    teşekkürler.
    iyi forumlar.
     

Sayfayı Paylaş