Protein Tozsuz PROTEIN SHAKE - 42 gram protein - FitYemek

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve germel tarafından 6 Mart 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 16 üye.
  1. germel
    Offline

    germel Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2013
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    100
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar, yeni bir tarifimi daha paylaşıyorum sizlerle :) Bu defa protein tozu kullanmadan protein shake yaptım, özellikle protein tozu olmayan arkadaşlar için oldukça güzel bir shake tarifi olduğunu düşünüyorum.
    42 gram protein içeriyor, tadı muzlu ve kakao aromalı ve şahsen oldukça beğeniyorum.
    Buyrun video burada;


    FitYemek adındaki youtube kanalı bana aittir, video ve tarif hakkındaki her türlü yorumlarınızı bekliyorum.Önceki videolarımda bana destek olup yorumda bulunan, beğenen ve kanalıma abone olan arkadaşlarıma tekrar teşekkür ederim :)

    Umarım beğenirsiniz, afiyet olsun. Herkese iyi sporlar dilerim :)
     
    suskunprens74, Reawake, desperado98 ve diğer 5 kişi bunu beğendi.
  2. bitmez27
    Offline

    bitmez27 Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2013
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    Gaziantep
    Hayranlıkla takip ediyorum videonun en çok hoşuma giden yeri yaptiginiz shake icmeniz
    Çünkü içimden lan lorun tadı falan gelir kötü olur dedim ve yiyosa kendisi icsin falan dedim bir baktım içiyorsunuz hahahahah
    aksama denicem çok saolun takipteyım yeni paylasimlar için

    GT-S5660 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
    suskunprens74 bunu beğendi.
  3. germel
    Offline

    germel Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2013
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    100
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Çok güldüm yorumunuza teşekkür ederim :D Denedikten sonra da yorumunuzu bekliyorum. Tuzsuz lor ile yaparsanız gerçekten güzel oluyor tadı :)
     
  4. wrath06
    Offline

    wrath06 Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    556
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    53
    Güzel tarif ama lor tam olarak karışıyormu icimi sıkıntı olmasın
     
  5. germel
    Offline

    germel Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2013
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    100
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Blender kullanınca kayboluyor lor içerken hissedilmiyor.
     
    wrath06 bunu beğendi.
  6. DİGİMAX
    Offline

    DİGİMAX Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2006
    Mesajlar:
    159
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    İNTERNET CAFE
    Yer:
    SAMSUN
    Bende deneyecem blanderim bozuk alinca deneyecem:)
     
  7. Emirhann Us
    Offline

    Emirhann Us Üye

    Katılım:
    5 Mart 2015
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    42 gram çok iyi bir rakam bir ara deniyeceğim teşekkürler
     
  8. AdonisliUykucu
    Offline

    AdonisliUykucu Üye

    Katılım:
    23 Şubat 2013
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    3 gun once seni youtubede gormustum abartili vucut olmayinca trolldur bu demistim biraz onyargili olarak fakat burda da gorunce abone oldum :) , nice tozsuz tariflere takipteyim :)
     
  9. germel
    Offline

    germel Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2013
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    100
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkürler arkadaşlar yorumlarınız için :)
     
    Emirhann Us bunu beğendi.
  10. bitmez27
    Offline

    bitmez27 Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2013
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    Gaziantep
    Valla yaptim ama tarçın dan midem bulandi tadı değişik birşey oldu ya :) çilek filan da atsak nasil olur acaba

    GT-S5660 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     

    Ekli Dosyalar:

  11. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.333
    Beğenileri:
    6.154
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    Emeğine sağlık,özellikle bu spora yeni başlayıp tozlardan medet uman arkadaşlara tavsiyedir:)
     
  12. dalgarome
    Offline

    dalgarome Üye

    Katılım:
    22 Kasım 2009
    Mesajlar:
    97
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    bende takip :)
     
  13. germel
    Offline

    germel Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2013
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    100
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Tarçını tatlandırma amacıyla kullandım, aynı zamanda kan şekerini düzenlemek gibi birçok faydası olduğu için.Beğenmediyseniz koymayabilirsiniz.Sevdiğiniz meyvelerle deneyebilirsiniz burda sonuçları bildirirseniz herkes faydalanmış olur :)
    --- Mesaj birleştirildi, 7 Mart 2015 ---
    Teşekkürler arkadaşlar :)
     
  14. hakan çelik
    Offline

    hakan çelik Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2014
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    tuzsuz lor olarak hangisini kullanıyorsunuz marka olarak
     
  15. germel
    Offline

    germel Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2013
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    100
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Markası var mı bilmiyorum marketten tuzsuz lor diyerek alıyorum, gittiğimde sorarım.
     
    hakan çelik bunu beğendi.
  16. hakan çelik
    Offline

    hakan çelik Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2014
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    öğrenirsen yazarmısın buraya
     
  17. berkayuykun
    Offline

    berkayuykun Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Su yerine süt eklesek nasıl olur
     
  18. germel
    Offline

    germel Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2013
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    100
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Deneyebilirsiniz, ancak bünyeniz hassas ise şişkinlik yapabilir hem lor hem süt birlikte olunca fazla süt ürünü olacağından.Bana dokunmaz derseniz buyurun :)
     
  19. berkayuykun
    Offline

    berkayuykun Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Tadını düzeltebilme acısından etkisi nasıl olur. Denediniz mi. Teşekkürler
     
  20. Furko2424
    Offline

    Furko2424 Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2011
    Mesajlar:
    229
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    53
    abi lorun tadını hala alıyorum.içilecek gibi değil.kakao yerine toz puding mi eklesek
     

Sayfayı Paylaş