Protein tercihi

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve deadli-crime tarafından 27 Mart 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. deadli-crime
    Offline

    deadli-crime Üye

    Katılım:
    27 Mart 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    İdman öncesi whey proteinimi yoksa hayvansal protein almak mı daha iyi

    İfman sorası whey alıyorum
     
  2. Hamartin
    Offline

    Hamartin Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    30 Nisan 2008
    Mesajlar:
    337
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kayseri
    Sindirim süreleri farklıdır. Whey hemen sindirilebilir fakat şahsi görüşüm son öğün ile antrenman arasında yeterli zaman varsa hayvansal protein almak daha mantıklıdır.
     

Sayfayı Paylaş