Protein takviyesi

öncelikle yanlış bir konuşma başlatıyorsam özür dilerim. yeni bir katılımcıyım bir sorum olacaktı. siteyide kullanmayı yeni öğreniyorum. daha önce 2 ay yapıp bırakıyordum suan 1 seneye yakın düzenl bb yapıyorum yaklaşık 1 aydan fazladır iso100 kullanıyorum artık defineye geçeceğim fakat suplemenlerde kombinasyon nasıl yapılıyor yada kullanacağım bir kaç ürün var onları kombinasyon yapabilir miyim sakıncası olurmu. ürünlerin hepsini kullanabilirmiyim bcaa protein amino ve yağ yakıcı. teşekkür ederim yaş 23


1- Universal Nutrition Amino 3001
2-Dymatize ISO 100 Whey Protein Isolate 2275 gr
3 Scivation Xtend 375 gr
4 son olarakda
Termojenik Yağ Yakıcı

 

Kullandığın ürünlere devam et

 

teşekkürler ek olarak başka takviyeye gerek suanlık sanırım casein gibi

 

Gerek yok kazeine.

 

Su anda param tek urune yeter protein tozu yeterli gibi dusundum ilk 6 , 7 ay sizce

--- Mesaj birleştirildi, 14 Mart 2015 ---

Herkese verdigi bilgiler icin tskler cok yardimci oldunuz .

 

BSN Noxplode 2.0 bunu kesinlikle kullanmalısın. Protein tozun, beslenmen ve antremanın boşa gitmez. Şiddetle tavsiye ediyorum.

 

Guc icin deilmi bu ben şöyle soyliyim
Suanda tek urune yada aylik 200 tl felan gucum var protein tozu 6 ay için yeterli olurmu

 

Kardeşim günlük protein ihtiyacını yediğin yemeklerden karşılıyorsundur ama antreman esnasında ve hemen antreman sonrasında yıpranan kaslara gerekli amino asitleri gönderebilecek sadece whey proteinler var.
Antremanları kaliteli olan her sporcu protein tozuna başlayabilir. Boş antreman yapan kişiler için geçerlidir sen birkaç ay sonra başla mantığı.
Kredi kartına 9 taksit yapan siteler var oralardan ürün satın alabilirsin. Foruma reklam veren Supplementler.com'dan genellikle ürünlerimi alıyorum. 9 taksit imkanı harika.

 

Ben portein tozunu alim en iyisi

 

Hayırlı olur umarım.

 

Eyvallah saolasin

 

çok teşekkürler bilgiler için ...

 

Kullandığın her protein tozunun az yada çok sana yardımı olacaktır . Çok abartmadan iç antremandan sonra içmen yeterli olacaktır. Kas kütlen arttiği zaman öncesindede içebilirsin .

 

Ustat iyi güzel diyosunda çalışan bi insanim ancak 1 bardak sut ve 3 ,4 sabah alabiliyorum ogle ve aksamda normal ara ogunler birde yoğurt zaten duzgun diyet yapabilsem tozda almam bu spora başlayan insanları başından caydirma bence