protein takviyesi lazım ama hangisi

Protein tozu almadan yumurta tavuk yerfıstığı sarı leblebi v.s... sayesinde 62 kilodan 65 kiloya çıktım vicudum bayağı fark etti kaslar bayağı büyüdü ama artık protein takviuyesine ihtiyacım var son 3 haftadır 10 gıram alamadım yerimde sayıyorum acaba hangi protein tozunu önerirsiniz. f/p olursa çok makbule geçer optimum whey düşünüyorum ama çok pahallı... tadı problem degil

 

prolab n-large dene hem protein hem karbonhidrat açısından çok iyi

 

nerden sipariş verebilirim ?

 

Prolab N-large protein tozu değil gainerdır. Arkadaşları yanlış yönlendirmeyelim. Optimum F/P olarak uygun bir üründür. Fiyat olarak daha ucuz ürünler mevcuttur fakat performansları hakkında detaylı bilgim yok.

 

tam gainer değil diye biliyorum içinde belli miktarda proteinde mevcut

 

tavsiyede bulunmam gerekirse defalarca whey protein kullandım hemde en iyi markaları fakat likit amino deneme fırsatını buldum ve whey proteinlerine göre daha etkili yağlanma yapmaz ve kasları yumuşak tutmaz bence likit amino veya normal amino asit daha güzel ve etkili illaki whey protein kullanmak istiyorsan şiddetle gaspari myfusion u öneririm içeriği çok zengin ve yeni ürün

 

1 adet Gaspari Nutrition Myofusion hepsiburdadan sipariş verdim inş memnun kalırım kullanıcam bitiricem ve sonucu yazıcam

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 19:13 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 18:59 ----------

bi ara öyle bi ağır çalışıyordumki hiç ilerleme kaydedemiyordum burdaki bilgileri araştırdım ve kendime eziyet ettigimi anladım
iyi beslenmeden çok fazla çalıyordum
çok daha iyi beslenerek daha az çalışmaya başladım ve sonuç mükemmel oldu 62 kg den 65 kg a çıktım boyumda 1.77 yerfıstığı kilo yapar diye düşündüm ama napayım başka yiyecek bişey yok çerezciyim günde yaklaşık 200 gr yerfıstıgı 100gr sarı leblebi 2-3 yumurta - 100 gr tavuk günlük beslenmemdi. müthiş faydasını gördüm gögüsler kollar karın omuzlar süper oldu . Ama artık yetmemeye başladı yerfıstıgı leblebi çok geç hazmediliyor . saatlerce midemde kalıyor hazmedebilsem dişimi sıkıp güğnde yarım kilo yerim ama olmuyor artık protein tozuna ihtiyazım var galiba nys sipariş verdim hayırlısı
not : evde çalışıyorum

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır

Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :https://www.bodyforumtr.com/vbforum/proteinler-f36.html

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi