Protein oranımı nasıl hesaplarım?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve MT123 tarafından 13 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. MT123
    Offline

    MT123 Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2014
    Mesajlar:
    118
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    yasım 15 boy 175 kg 69-71
     
    MT123, 13 Nisan 2015
    #1
  2. MT123
    Offline

    MT123 Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2014
    Mesajlar:
    118
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    kaç gram tavuk tüketmeliyim günlük yardım edin
     
    MT123, 13 Nisan 2015
    #2
  3. cuteii31
    Offline

    cuteii31 Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2013
    Mesajlar:
    106
    Beğenileri:
    33
    Ödül Puanları:
    28
    130 140 fr protein almalisin 100 gram tavukta 22 gr var hesapla
     
    cuteii31, 13 Nisan 2015
    #3
  4. BisikletciMert
    Offline

    BisikletciMert Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2012
    Mesajlar:
    953
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    Tavuk zorunlu değil aslında biftek pilav alternatif
     
    BisikletciMert, 13 Nisan 2015
    #4

Sayfayı Paylaş