Protein Miktarı

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve İsmail yaşar tarafından 9 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. İsmail yaşar
    Offline

    İsmail yaşar Üye

    Katılım:
    30 Mart 2013
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    konya
    Merhaba herkeze benim bi sorum var,protein almaya dikkat etmeliyiz kesinlikle ama sizce biraz fazla mı duruyoruz bunu üzerinde? ağrılık başı 2 gr protein çok fazla tamam alırsak %100 sonuç alırız ama mesela ağırlık başına 1 1.2 gr protein alsak gelişemezmiyiz ben 57 kg yim günde 70 80 gr protein alsam ne sonuç çıkar ortaya?
    not:ektomorfiyim 3 4 aylık spor geçmişim var tekrar başlayacağım.
     
  2. boksbody
    Online

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş