Protein + Kreatin + Aminoasit + Multivitamin Kombinasyonu

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve HUMOR tarafından 17 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. HUMOR
    Offline

    HUMOR Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2011
    Mesajlar:
    368
    Beğenileri:
    251
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    EDIRNE
    Merhaba arkadaşlar yeni kombinasyon yapmayı düşünüyorum sizlerinde önerisini almak istedim.(Hacim almaya yönelik beslenme düzenindeyim.)

    Protein Tozu = Gaspari Myofusion
    Aminoasit = WEİDER ULTRA AMİNO 3050 (komplex a.a)
    Creatine = ProMera Sports CON-CRET
    Multivitamin = Optimen MV

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 13:46 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 13:32 ----------

    Önerilerinizi L-Glutamine + BCAA olarakta söyleyebilrsiniz :) kararsızım
     
  2. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.422
    Beğenileri:
    1.574
    Ödül Puanları:
    123
    HUMOR epeydir gorunmuyordun hosgeldin :) bence ilk asamadda sadece whey yeterli olacaktir. Eger duzen oturttuysan kreatinde ekleyebilirsin
     
    HUMOR bunu beğendi.
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Glutamine olarak MHP guzel ancak saf maddelerde firma olayi cok da farketmiyor.

    BCAA olarak benim hitlerim X tend ve amino x.

    Kombinasyon guzel con crete icin cok guzel ovguler var.
     
  4. HUMOR
    Offline

    HUMOR Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2011
    Mesajlar:
    368
    Beğenileri:
    251
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    EDIRNE

    teşekkür ederim hoşbulduk sizleri ve forumu epey özlemişim dün geceden beri forumda ne olmuş ne bitmiş bakıyorum :) yazın biraz spordan uzaklaştım 2 ay kadardır yapamadım.Kg almadım çok şükür.Artık tam manasıyla hakkını vererek antreman yapmaya başladım 3 haftadır.Eksiksiz gitmek istiyorum.Beslenmeyi vs. çok iyi oturttum.Şu an dediğin gibi sadece whey kullanıyorum.Bu tavsiyeleri bayramdan sonrası için el altından çıkarıyım diyorum :)

    Xtend hakkında çok iyi denilyor.Oda aklımda vardı açıkcası yorumlarınız için teşekkrler
     
    Son düzenleme: 17 Ekim 2012
    shaq bunu beğendi.
  5. aht
    Offline

    aht Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2010
    Mesajlar:
    187
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    kesınlıkle xtend al gulutamın almana gerek kalmaz ıcerısınde glutamınde mevcut
     
    HUMOR bunu beğendi.
  6. HUMOR
    Offline

    HUMOR Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2011
    Mesajlar:
    368
    Beğenileri:
    251
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    EDIRNE
    teşekkür ettim yorumlarınız için.

    Ürünleri satın aldım.3-4 güne elimde olur.

    Optimum Opti-Men 180 tablet
    ProMera Sports CON-CRET
    optimum fish oil
    Optimum Gold Standard 100% Casein 1.8kg
    SciVation Xtend üzüm aromalı
    MRM CLA 1250


    Gaspari Myofusion ve Now L-carnitin elimde mevcut zaten diğerlerinin siparişini verdim.
     
  7. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Guzel stack olmus :) Yakinda bir nox gelir ardindan TEsto booster, GH booster :)
     
  8. Predatel
    Offline

    Predatel Üye

    Katılım:
    15 Şubat 2009
    Mesajlar:
    486
    Beğenileri:
    741
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    oVeR The HiLLs and FaR awaY
    Ben de sizinkine benzeyen bir kombinasyon yapicam oteki ay ama keske balik yagini optimum almasaydiniz epa ve dha degerleri cok dusuk.

    Eczanelerden ayni fiyata cok daha kaliteli balik yagi bulabilirdiniz
     
    Son düzenleme: 19 Ekim 2012
    HUMOR bunu beğendi.
  9. HUMOR
    Offline

    HUMOR Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2011
    Mesajlar:
    368
    Beğenileri:
    251
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    EDIRNE
    :) zihnimi okumuşsunuz resmen.Nox aklımda vardı yanına zma içerikli bir testoboosterla kombine edicektmde uzun süre ara verdiğim için bir nevi kendi ağırlıkları tam keşfetmeden özellikle noxun ziyan olacağını düşündüm.genç adamım testo tavan çok şükür diyip testo boosterida sonraya rafa kaldırdım.zma takviyesi yapıcam sadece (bunları düşünürken maddiyat ön plandaydı işin aslı uzun süre sonra 700 küsür lira verince oturmadı değil:))

    Kesinlikle haklısınız.sanırsam 1 kapsülü 160mg kadar epa içeriyor. günde 3 öğün 1-2 kapsül öneriliyor(diye hatırlyrm ürün elime geçmedi daha). içindede 100 kapsül var yani 1 ay anca götürüyor.Daha önce yanlış hatırlamıyorsam karataş adlı üyenin tavsiye ettiği bir balık yağı kullanıyordum tek kaşığında opti-menin 3 jeli kadar epa içeriyordu.fiyatıda 45 liraydı.Opti-meni birazda sıvı olanların ağızda bıraktığı kötü taddan ve optimum ürünlerine duyduğum sempatiden aldım :)
     

Sayfayı Paylaş