Protein Karbonhidrat Yağ Değerleri Hakkında Yardımcı Olurmusunuz

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve elektirik tarafından 6 Ekim 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. elektirik
    Offline

    elektirik Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Günlük Kğ Başına Düşen Miktar Ne Kadardır Protein Karbonhidrat Yağ Yardımlarınızı Bekliyorum
     
    elektirik, 6 Ekim 2016
    #1
  2. ujohnz
    Offline

    ujohnz Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2014
    Mesajlar:
    961
    Beğenileri:
    721
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    genelde 2 - 4 - 1
     
    ujohnz, 6 Ekim 2016
    #2
  3. elektirik
    Offline

    elektirik Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    teşekkür ederim
     
    elektirik, 6 Ekim 2016
    #3
  4. mrthr35
    Offline

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.652
    Beğenileri:
    952
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    kg bakımı ama yağsız kas kütlesi kilosu bakımı atıyorum 80 kilosun yağsız kas kütlen 60 kg başlangıçta 60x1.5 90 kg bir sonraki seviye 2 katı alıcaksan 60x120 tüketmen lazım kendi kilon değil bak yağsız kas kütle üzerinden yap.
     
    mrthr35, 6 Ekim 2016
    #4
  5. elektirik
    Offline

    elektirik Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    teşekkür ederim
     
    elektirik, 7 Ekim 2016
    #5

Sayfayı Paylaş