protein karbonhidrat hesabı

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Lionss tarafından 10 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Lionss
    Offline

    Lionss Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2014
    Mesajlar:
    342
    Beğenileri:
    62
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    merak ettimde protein ve karbon hesabını nasıl yapıyorsunuz kilo başına 1.5 ile 2 gram arası protein alıyoruz ama karbon hesabını bilmiyoruz ? yada bulk döneminde karboyu toz olarak kullanıyoruz diyelim bunu protein tozuyla beraber alırsak antrenmandan 30 dk önce bi ölçek protein bi ölçek karbo bunu bu şekilde aldıgımızda sentezlemede sorun çıkarmı ?
     
  2. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.192
    Beğenileri:
    3.245
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş