Protein karbonhidrat dengesi

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve wolf tarafından 8 Ekim 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. wolf
    Offline

    wolf Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2005
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    dış ticaret
    Yer:
    ist
    Arkadaslar iyi akşamlar

    Günlük alınması gereken protein ve karbonhidrat miktarları belli elbette yalnız bu denge kurulamadigi bir gün ornegin almanız gereken proteini almadınız dolayısıyla kas oluşmuyor.peki karbonhidrat yeterli derecede alınmış ise vücud için gerekli enerji sağlanmış ise kas oluşmamasına rağmen mevcut kas korunabilir mı yoksa yinede kas kayıpları yaşanır mi
     
    wolf, 8 Ekim 2011
    #1
  2. ercan gürgöze
    Offline

    ercan gürgöze Üye

    Katılım:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.027
    Beğenileri:
    1.332
    Ödül Puanları:
    123
    bir gün protein almamakla sorun olmaz...)
     
    ercan gürgöze, 8 Ekim 2011
    #2
    Danny Boy bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş