protein karbonhidrat önceliği

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve weendigoo tarafından 7 Ekim 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. weendigoo
    Offline

    weendigoo Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2013
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    merhabalar geçen günlerde bi yerde okumuştum öğün alınırken protein karbonhidrattan sonra alınmalıymış ikisi karışık olarak yenilmezmiş doğruluk payı nedir ya da doğru tüketim şekli nedir? Buradan yetkililere sesleniyorum:)
     
  2. kaansahin
    Offline

    kaansahin Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    16 Ocak 2015
    Mesajlar:
    148
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Yolunda
    Yer:
    Ankara
    Bazı diyetisyenler, diyet listesi çıkarırken aynen dediğiniz gibi beslenin diyor ama ne kadar doğru tartışılır.
    Çünkü o dedikleri doğru olmuş olsa sanmıyorum bu kadar hacim alınabileceğini bu sporda.
     
    weendigoo bunu beğendi.
  3. elezar
    Offline

    elezar Üye

    Katılım:
    17 Haziran 2012
    Mesajlar:
    727
    Beğenileri:
    528
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Kamu Yönetimi Mezunu
    Yer:
    Ankara
    Zamanlama faktörü en son siralarda dikkat edilmesi gereken bir faktör öncelik olarak biz kalori makro ve mikro hesaplamalarimiZi dogru yapmali en son bu zamanlama ve supplement konusuna bakmalıyız
     
    weendigoo ve Alfonso_ bunu beğendi.
  4. weendigoo
    Offline

    weendigoo Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2013
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    teşekkürler:)
    --- Mesaj birleştirildi, 13 Ekim 2015 ---
    teşekkürler:)
     

Sayfayı Paylaş