protein kürü

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve fitnessboy tarafından 19 Nisan 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. fitnessboy
    Offline

    fitnessboy Yeni Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2011
    Mesajlar:
    255
    Beğenileri:
    169
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar arnızda yeniyim benim merak ettiğim protein kürü nasıl yapılır.ya da şöyle söyleyeyim(protein,aminoasit.creatin,performans arttırcıları ayrı ayrı kullanmak ama aynı anda kullanmak)anlayabilen varsa bu msj cvaplarsa sevinirim.bench_O

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 21:04 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 20:42 ----------

    kocaman sayfada şu konuda bir bilen yok vay be :S
     
  2. Cenk Ş.
    Offline

    Cenk Ş. Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2010
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle kür değil kombine olması gerekiyor.Suplementler için kombine daha doğrudur.Bu spor ile yeni ilgilenen birinin yaz gelene kadar şu kadar kombinasyon yapayım derseniz 1-2 ayda hüsrana uğrarsınız supplementlere fazla bel bağlamamak lazım bence uzun vadede daha cok verim alınabiliyor.Fakat yeni başlayan birisi için protein ve amino idealdir başlangıç için. saygılar
     
    fitnessboy bunu beğendi.
  3. fitnessboy
    Offline

    fitnessboy Yeni Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2011
    Mesajlar:
    255
    Beğenileri:
    169
    Ödül Puanları:
    0
    supplement kombinesi

    teşekkür ederim cenk ben başlayalı yaklaşık 8 ay oldu.ve birtakım supplementler kullandım(bunuda öğrenmiş oldum teşekkürler tekrardan:))ilk nitrofull aldım sonra weider premium en sonda hardline whey pro supplement kombinesi ni duymuştum.ama nasıl yapılacağını bilmiyorum.yardımcı olursan sevinirim.
     
  4. Cenk Ş.
    Offline

    Cenk Ş. Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2010
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Rica ederim.Benim yaptığım kombine gayet güzel.twinlab likit amino acid musletech nitrotech universal glutamin ve bsn nin casein i ve lipo 6 black.
    bunlarıda sabah 500ml likit yumurtanın içine 5 gr glutamin atıyorum antremandan önce ise 3 kaşık amino acid alıyorum.antreman sonrası ise 4 kaşık amino 2 ölçek protein ve glutamin alıyorum.Ve bunların yanında düzenli beslenmek en iyi supplement in vereceğinden daha fazlasını verir.
     
    fitnessboy bunu beğendi.
  5. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.062
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Değerli üyemiz;

    Konunuz ilgili bölüme taşınmıştır

    Önceki Yer: Diğerleri

    Lütfen başlık açarken en doğru bölüme başlık açmaya özen gösteriniz.

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     

Sayfayı Paylaş