Protein ihtiyacım

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve salih09 tarafından 27 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. salih09
    Offline

    salih09 Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaslar proeın ıhtıyacımı karsılayamıyorum 83 kg yım gunluk yaklasık 160 grm cıvarı proteıne ıhtıyacım var ama ben 80 lerde alıyorum hep fazlasını yapamıyorum o kadar cok yıyemıyorum proteın tozum yok olsa keşke hallederdım

    Varmı bı onerınız arkadaslar lutfe yardım edın bole 80 gr proteınle vucudumda gelısme olmazmı
     

Sayfayı Paylaş