protein , ek besin kullanmadan

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ctar17 tarafından 11 Şubat 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ctar17
    Offline

    ctar17 Üye

    Katılım:
    14 Ocak 2012
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    arkadaslar ben bu spora basliyali 1 ay oluyor etrafta hep amino asit, protein , ek besin gibi konular goruyorum heleki yeni basliyanlarda ben bu sporu hicbir toz kullanmadan yapmak istiyorum ve bunu yaparken nereye kadar gidebilirim onu ogrenmek istiyorum , bu arada istedigim cok kasli bir vucut degil fit vucudun biraz ustunde olsun istiyorum yapili hafiften :))) yas 17 , boy 1.70 , kg , 60.
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 12 Şubat 2013
  2. alexbaysu
    Offline

    alexbaysu Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2012
    Mesajlar:
    195
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    İstanbul
    Nereye kadar giderim diye birşey yok kendi beslenmene,dinlenmene,antremanına bağlı bu ne ekersin onu biçiyorsun.
     
  3. fearless1
    Offline

    fearless1 Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2012
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Hiçbir ek besin almadan da gayet güzel bi vücut yapabilrsin fakat bu senin daha çok zamanını alır.Diyelim ki 1 yılda yapacağın vücudu 2 yılda yaparsın ama yine yaparsın bi eksik olmaz zaten amacın fit bir vücuda ulaşmak
     
  4. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Kurallar Madde-23'e aykırı başlık açmak!

    Alıntı:
    Madde 23- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
    Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
    Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
    Örnekler :
    *Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
    *Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
    *Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
    *Resimdeki sizce steroid kullanmışmıdır?
    *Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
    *Sizce bu vücut adam olur mu?
    *Sizce bu vücut gelişir mi? .... vb..
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş