Protein Diyeti ve Universal Animal Cuts

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve noyanaktas tarafından 22 Eylül 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. noyanaktas
    Offline

    noyanaktas Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2012
    Mesajlar:
    135
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Öncelikle herkese selamlar. Kısa bir özet geçeyim. Muay Thai yapıyorum herhangi bir ağırlık antrenmanı yapmıyorum ( Vakti zamanında yapmıştım ). 4.2 kemik ağırlığım var 1.81 boy. Vakti zamanında muay thai ' ye başlamadan önce 150 kilo idim. İlaçsız sadece diyetle 110 a indim. Son 2 aydır protein diyeti uyguluyorum ve kas kütlemi çok fazla kaybetmemek için kendi vücut ağırlığımla kendi yazdığım programlarımı uyguluyorum. Şuan 95 kiloyum ve animal cuts almayı düşünüyorum. Bildiğim kadarı ile animal cuts kas kaybınada sebep oluyor. Şimdi sizlere sorum şu;

    Sağlam bir protein diyetim olmasına ve kendi ağırlığımla çalışıyor olmama rağmen, eğer animal cuts alırsam ve sadece onu kullanırsam extra takviye kullanmazsam durumum ne olur ? Zaten kolay terleyen bir insanım ancak animal cuts ile daha çok verim alacağıma inanıyorum.

    Olumlu olumsuz her türlü eleştiriye açığım, görüş ve önerilerinizi yazabilirsiniz. Zaten konu açmaktaki amacım bu. Çekinmeden sert eleştirilere bile açığım. Şimdiden teşekkürler. thums:

    boy:1.81
    kol:40
    bel:93
    omuz:132
    Göğüs:112
     
    Son düzenleme: 22 Eylül 2013
  2. melcan61
    Offline

    melcan61 Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    animal cuts gelmiş geçmiş en iyi yağ yakıcıdır bence bizzat kendim kullandım kilo kaybı olmadı fakat karnımda ciddi anlamda incelme olduğu ve bunlar antrenmansız oldu :D spor ile desteklemedim bile .
     
    noyanaktas bunu beğendi.
  3. noyanaktas
    Offline

    noyanaktas Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2012
    Mesajlar:
    135
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Bilgilendirme için teşekkürler. Başka kimse yok sanırım bilgilendirmede bulunacak ya da tavsiye verebilecek :S
     
  4. mavitürk
    Offline

    mavitürk Üye

    Katılım:
    13 Şubat 2008
    Mesajlar:
    299
    Beğenileri:
    141
    Ödül Puanları:
    0
    Şimdi amaç yağ yakmak ve sende doğru olarak ilk olarak sadece diyet yaptın direk supp kullanmadın.
    Şimdi kullanma zamanı diyosun haklı olarak. Kas kaybı yağ yakım dönemi katabolik dönem olduğu için olucaktır doğru diyet antreman supp dinlenme gibi olması gereken seylerle en aza indirilir.

    Protein diyeti kütle alma ve yağ yakma dönemlerinin ikisindede olmak zorunda söyle diyim bulk yada definisyon ikisinde de yüksek protein şart.

    Kısaca diyetin Yüksek kaliteli protein - düşük karbonhidrat - ortalama yağ olmalı.

    Yağ yakıcıların her türlüsüne teşvikçi diyebiliriz en dandiğinden en pahalasına. Vucutta ana enerji kaynağı karbonhidratı kesince yağ yakımı zorunlu hale geliyor bu teşvikçiler yağ yakımınıbi miktar artırıyor. Yani animal cuts kas kaybı filan yapmıyor kas kaybını içinde bulunduğun katabolik dönem yapıyor.

    Rakamlara takılma örnek teşkil etsin diye;
    Kilo başına 1,8 - 2.5 gr protein alsak
    Karbonhidratı min 0,5 max 2 gr olarak alsak
    yağıda 1 gr olarak alsak

    170 - 240 gr protein / 50 - 200 gr karbo / 90 gr yağ

    Ortalama bu tarz makrolara sahip bi diyet, animal cuts yada yağ yakıcılar genel adıyla, aç yatmak ve düzenli uyku, cardio ve eforun yüksek olduğu antremanlarla istediğin yere gelebilirsin.
     
    leoner ve noyanaktas bunu beğendi.
  5. noyanaktas
    Offline

    noyanaktas Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2012
    Mesajlar:
    135
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Bilgilendirme ve tavsiye için teşekkürler dostum oldukça güzel açıklamışsın. Sağlam bir protein diyetim var ve muay thai sağolsun oldukça efor sarfettiriyor. Deneyip görelim; ekimin 1 inde ilacı alıyorum.
     
  6. noyanaktas
    Offline

    noyanaktas Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2012
    Mesajlar:
    135
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Vg ile ilgisi olmadığındanmıdır bilmiyorum ama kimsenin bilgisi yok sanırım ? :(
     
  7. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.422
    Beğenileri:
    1.574
    Ödül Puanları:
    123
    Hangi konuda cevap bulamadınızki?
     
  8. noyanaktas
    Offline

    noyanaktas Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2012
    Mesajlar:
    135
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Cevap bulamamaktan ziyade; 2 kişi çok güzel yanıtlamış ama sadece 2 kişi ile kalması kafamı toparlamama yardımcı olmuyor ve güç sporları ile bu ilacın kullanımı bana doğru gibi geliyor zaten belli bir spor geçmişim ve kas kütlem var. Hali hazırda kendi vücut ağırlığım ile yazıp uyguladığım programımda var ancak benim gibi dövüş sporu ile ilgilenip bu ilacı kullanan yok sanırım onu kastetmiştim bilgisi olan derken.
     
  9. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.422
    Beğenileri:
    1.574
    Ödül Puanları:
    123
  10. fgroan
    Offline

    fgroan Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2012
    Mesajlar:
    216
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    kickboxer
    Yer:
    istanbul- sarıyer
    Animal cuts i piyasada bulabilirsen bir tanede bana al :) bulması çok zor artık çeyrek altın degerinde :D
     
  11. noyanaktas
    Offline

    noyanaktas Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2012
    Mesajlar:
    135
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Yarın ******e gitcem kartım aktif olcak bakalım umarım kalmıştır :) Sitesinde kalmamış :)
     
    Son düzenleme: 24 Eylül 2013
  12. fgroan
    Offline

    fgroan Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2012
    Mesajlar:
    216
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    kickboxer
    Yer:
    istanbul- sarıyer
    Bende suppelementmuzwrine çalışıyorum bizimde elimizde yok. Olan hicbir yer de yok :)

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 09:18 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 09:16 ----------

    Ama sezon açılıyor getirir distribütörler
     
  13. bilkent
    Offline

    bilkent Üye

    Katılım:
    28 Haziran 2012
    Mesajlar:
    94
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    28
    Cuts ve Hydroxycut su an gumrukte. ancak degisen bir mevzuat sebebi ile iceri almakta sorun yasaniyor. Umarim ikna ederler de satisa cikarabilirler. Piyasada thermogenics kalmadi :(
     
  14. noyanaktas
    Offline

    noyanaktas Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2012
    Mesajlar:
    135
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Hadi yaaa :( Valla sitelerde filan thermogenic ler bitmiş durumda yani. Grenade filan varda onu kullanmak istemiyorum övgüden çok yeriyor millet ilacı. Yarın ******in ankara kızılaydaki bayisine gidicem bakalım varsa direk alcam 2 kutu. Umarım vardır :(
     
  15. noyanaktas
    Offline

    noyanaktas Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2012
    Mesajlar:
    135
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Bugün arkadaşım protein tozu almaya gitmiş ilaç varmış. Bir sorun olmazsa yarın alıyorum fgroan :)
     
  16. noyanaktas
    Offline

    noyanaktas Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2012
    Mesajlar:
    135
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Kullanmaya başladım ve kusura bakmayında it gibi terliyorum valla :) Hepsinin yanı sıra ter dışında herhangi bir yan etki ne bileyim olumsuz bir etki görmedim. Akşam 5 de alıyorum 2. paketi. 00:00 dedimi yataktayım :) Şuan online olduğuma bakmayın yolculuktayım :)
     
  17. fgroan
    Offline

    fgroan Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2012
    Mesajlar:
    216
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    kickboxer
    Yer:
    istanbul- sarıyer
    ne kadara aldın :)

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 15:57 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 15:55 ----------

    ben kurbanda dubaiye gidecegim ordan allmayı dusunuyuroum :)
     
  18. noyanaktas
    Offline

    noyanaktas Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2012
    Mesajlar:
    135
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    160' a aldım son kutuymuş oda. Bende kısmetse yazın Amerika' ya yerleşiyorum herşeye orada devam ederim sanırım. Tabi önce 4 aylık bi Türkmenistan durumu var. Hep ihtimaller ile yaşıyoruz ya sonumuz hayır ola :) Spor konusunda kesin konuşabiliyorum birtek Allah' a şükür.
     
  19. melcan61
    Offline

    melcan61 Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    ürünü satanlar hep son kutu diyor nedense :D son kutu diye diye 4.kutumu aldım bu gün :)
     
  20. noyanaktas
    Offline

    noyanaktas Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2012
    Mesajlar:
    135
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Orasını bilemicem ama cidden gezmediğim yer kalmadı ve yoktu yani hiçbir yerde. Kandırdıysa da günahı onun boynuna ben ilacımı aldım ya önemli olan o değil mi dostum :)
     

Sayfayı Paylaş