Protein + bcaa kombinesi

Selamlar spor sonrası ve sabah uyandığımda içebileceğim bir proteine ihtiyaç var bu yüzden whey proteini almayı düşünüyorum aklımdakiler şunlar
optimum gold standart (daha önce kullandım memnundum), Scitec whey professional (bu ürün hakkında bilgim yok ama yorumları iyi gözüküyor), muslepharm combat whey, sytntha 6 (spordan sonra içmek için ideal mi emin değilim), arnold iron series whey ve son olarakta carnivor( carnivot et proteini fakat izole et olduğundan kana hızlı karışıyor spora sonrası için uygun mudur?)

Bcaa olarakta; Big jox bcaa(pek bir bilgi bulamadım ürün hakkında kullananlar varsa tavsiyelerini alabilirim) veya optimum bcaa veya scitec xpress düşünüyorum.

 

Scitec analizleri pek iyi çıkmamıştı hatta forumda paylaşılmıştı. Optimumdan şaşma bence

 

Peki carnivor ve arnold whey hakkında ne diyebilirsin?