protein barlar ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve rsxer tarafından 5 Ağustos 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. rsxer
    Offline

    rsxer Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2009
    Mesajlar:
    340
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba arkadaşlar, çok yoğun iş temposundan dolayı öğlen 12 den akşam 8 e kadar midem genelde boş kalıyor , bu arada 1 - 2 ayran içiyorum ve bol miktarda soğuk su içiyorum. fakat eve gidene kadar midem baya bir kazınıyor. bundan dolayı işyerine yanımda protein bar götürmem mantıklı olurmu ve hangi markayı tavsiye edersiniz? sitede bazı arkadaşlar protein bar yerine ton balığı yememi söyledi .

    tavsiye ve önerilerinizi bekliyorum

    teşekkür ettim .. thums:
     
  2. Rambo16
    Offline

    Rambo16 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2010
    Mesajlar:
    711
    Beğenileri:
    1.146
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    La Paz
    Ben genelde amway ürünlerini kullanırım nutriway protein barlar var 2-3 çeşit işte vanilyalı kakolu v.s. ürünler müşteri sağlığına dikkat edilerek hazırlanıyor fakat katkı maddeleri oldukça az olduğu için ne kadar verim alabilirsin bilmiyorum..
     
    rsxer bunu beğendi.
  3. çokopirens
    Offline

    çokopirens Yeni Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2010
    Mesajlar:
    176
    Beğenileri:
    53
    Ödül Puanları:
    0
    universalin bi tane ürünü var.. 33gr protein var içinde
     
    rsxer bunu beğendi.
  4. unlimit4d
    Offline

    unlimit4d Üye

    Katılım:
    2 Haziran 2010
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    ton balığı yemeni tavsiye ederim bende protein barlardan ziyade..ortalama 100 gr ton balığında 24 gram protein var..en azından derya marka ton balıgında öyle..en yakın market bim oldugu için onlarda tüketiyorum ben..1 kutusu 160 gram ondada 36-37 gram protein var 1 kutusunda..12 de yemek yediysen saat 3 yada 4 te 1 kutu ton balıgı sana 36-37 gram proteinle kaslarını beslemiş olursun..
     
    rsxer bunu beğendi.
  5. Rambo16
    Offline

    Rambo16 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2010
    Mesajlar:
    711
    Beğenileri:
    1.146
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    La Paz
    Ton balığını bende severek yiyorum bi aralar içim kalkardı ama artık seviyorum bide onların hazır yemekleri çıktı böyle mısırlı bulgurlu falan iş yerinde onlardanda tüketebilirsin..
     
    rsxer bunu beğendi.
  6. rsxer
    Offline

    rsxer Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2009
    Mesajlar:
    340
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    0
    yorumlarınız çok güzel teşekkür ederim, görünen şu ki bir protein bar 3tl civarı iken 2 tane derya ton balığı paketi bimde 4,5 tl . yani 2 gün için 1.5tl kar da olunuyor

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 16:19 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 16:16 ----------

    hazır bulgurlu mısırlı ton balığını nerde gördün acaba :confused:
     
  7. Rambo16
    Offline

    Rambo16 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2010
    Mesajlar:
    711
    Beğenileri:
    1.146
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    La Paz
    Bu dardanel tonun ürünleri işte ya 2 yada 3 kutu bi arada 7.50 tl olması lazım

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 16:47 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 16:44 ----------

    http://www.dardanel.com.tr/Products.aspx?catId=5&id=38

    linkte mesela fasulyelisi var protein 10 g yazıyo ama sen ona aldırma bunun içinde yani 100gr içinde domates biber soğan falanda olduğundan öyle yoksa yine ton balığı mevcut içinde bol proteinli..
     
    rsxer bunu beğendi.
  8. rsxer
    Offline

    rsxer Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2009
    Mesajlar:
    340
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    0
    teşekkürler arkadaşım ama bu tarz ürünlerde koruma için yapay maddeler kullanıyordır galiba, işte bu tarz ürünlerde bende çok gaz yapıyor. örneğin hazır çorbalar falan gibi:( düz tonbalığımı alsam ?:(
     
  9. draft
    Offline

    draft Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.563
    Beğenileri:
    1.666
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mimar
    Yer:
    İstanbul
    Ben yarım kiloluk bir yoğurt alıp 1 ölçek whey karıştırıp yiyorum işte. Veya Light etmek arası light kaşarda çok iyi. Bizim burda içim in light kaşarı 500gr ı 9 tl. 100gr da 29 protein var. Ben bunu da tavsiye ederim.
     
    emregunes ve rsxer bunu beğendi.
  10. Rambo16
    Offline

    Rambo16 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2010
    Mesajlar:
    711
    Beğenileri:
    1.146
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    La Paz
    hmm haklısın o zaman başka çözüm yolları ara derim thums:

    light kaşar fikri de iyiymiş
     
  11. rsxer
    Offline

    rsxer Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2009
    Mesajlar:
    340
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    0
    ama anlaşılan şu ki forumdakilerin yüzde olarak çoğu protein bar tüketmiyor bunun farkına vardım, amerikalılar bu protein barlara tapıyorlar zaten herşeyin hazırına alışmışlar, canım memleketim :)
     
  12. Rambo16
    Offline

    Rambo16 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2010
    Mesajlar:
    711
    Beğenileri:
    1.146
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    La Paz
    Aynen ya amerikanlar kadar hazırcı bi millet yok buğday çiminden bahsetmiştim geçen bi konuda, araştırırken bi baktım hemen tabletleri falan çıkmış, yakında pastanın böreğinde tableti çıkarsa şaşırmayın..
     
  13. rsxer
    Offline

    rsxer Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2009
    Mesajlar:
    340
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    0
    ben buğday çimini kanada yaşarken baya içiyordum bence çok yararlı birşey bide onun tabletini çıkarmışlar öylemi :)
     
  14. Rambo16
    Offline

    Rambo16 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2010
    Mesajlar:
    711
    Beğenileri:
    1.146
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    La Paz
    aynen öyle onunda tabletini çıkarmışlar artık manava falan gerek yok at 5-10 tablet al sana meyve ziyafeti :D:D
     
  15. rsxer
    Offline

    rsxer Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2009
    Mesajlar:
    340
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    0
    yok abi ya öyle iş mi olur ya böyle şeyler adamı tembelliğe alıştırır, gidicen manava yürücen kendin seçip alıcan falan :) ben kanadadayken 6 sene yaşadım millet gitmemek için alışverişe hep kapısına pizzacı çağırıyordu
     
  16. Rambo16
    Offline

    Rambo16 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2010
    Mesajlar:
    711
    Beğenileri:
    1.146
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    La Paz
    pizza hamburger vs derken al sana sevimli bi göbek sonra :) hiç akıl işi değil tablet falan doğalı varken ama, bilmemne denizindeki soğuk su balıklarının karaciğerinden balık yağı çıkaramayacak olursak onu hazır kapsül olarak kullanabiliriz..

    onun dışında tabletleri pek sevmem..
     
  17. rsxer
    Offline

    rsxer Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2009
    Mesajlar:
    340
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    0
    aynen öyle oldu banada :D bi ara 100 kilo bile oldum oradayken sonra buraya dönünce özüme kavuştum 73 kiloyum allaha bin şükür :D orda kalsaydım herhalde koltuk patatesi olurdum hehehe
     
  18. çokopirens
    Offline

    çokopirens Yeni Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2010
    Mesajlar:
    176
    Beğenileri:
    53
    Ödül Puanları:
    0
    protein barın rahatlığı da hiç bi üründe yok valla. biraz pahalı ama çok rahat kullanımı hemde zevkli. yok şeykırmış sütmüş çalkala temizle felan... açıyom bi paket çukulata yiyorum.. hergün balık yersem kusarım herhalde :)
     
  19. rsxer
    Offline

    rsxer Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2009
    Mesajlar:
    340
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    0
    haklısın arkadaş ama hergün çikolata kaplı bar yiyip durmak istemem :)
     
  20. Rambo16
    Offline

    Rambo16 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2010
    Mesajlar:
    711
    Beğenileri:
    1.146
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    La Paz
    Banada psikolojik bi saplantı geldi sakızın bile protein oranına bakar oldum markette tablo okumaktan okumam hızlandı vallaha :D
     

Sayfayı Paylaş