Protein Bar # Protein Toz ? Hangisini Almalıyım sizce ....

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve desperado98 tarafından 22 Aralık 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. desperado98
    Offline

    desperado98 Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2014
    Mesajlar:
    125
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaslar öncelıkle merhaba . Vücut gelıstırmede 4.ayıma gırdım fakat cok bı gelısme yok protein alımım olmadıgı ıcın yani proteini alamıyorum gün içerisinde 100-110 cıvarı protein almam gerek ve bunu alamıyorum bende toz yoluyla almak ıstedım sizce protein barmı alayım protein tozumu ?
     
  2. BLAST
    Offline

    BLAST Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2015
    Mesajlar:
    308
    Beğenileri:
    114
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Protein barlardaki protein miktarı, toz olanlara göre çok daha az ve daha fazla kalorililer. Günde 100 gr. proteini barla zor alırsın. Protein tozu almanı öneririm.
     
  3. doxux
    Offline

    doxux Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.788
    Ödül Puanları:
    123
    100 gr proteini alamamak için ciddi anlamda çaba sarfetmen lazım. Ne yiyorsun gün içinde?
     

Sayfayı Paylaş