Protein bar ne zaman yenmeli?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve gursoy tarafından 25 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. gursoy
    Offline

    gursoy Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2014
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar siteden protein bar tarifleri buldum deneyim yapıcam ama ne zaman yemeliyim onu mesela ben spordan sonra süt içiyorum yaklaşık 400 ml onla beraber yiyebilirmiyim spor bitimi ara öğüne denk geliyo saat 4 gibi ikisini biraber yiyip içebilirmiyim?
     
  2. faciaa
    Offline

    faciaa Üye

    Katılım:
    18 Nisan 2014
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Çok güzel olur ara öğün

    HTC One X+ cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  3. gursoy
    Offline

    gursoy Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2014
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Peki sabah ki ara öğün ve akşam ki ara öğün olmak üzere iki kere yenebilir mi?
     
  4. faciaa
    Offline

    faciaa Üye

    Katılım:
    18 Nisan 2014
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Sürekli yeme arada ton balığı lor peynir onları da tuket

    HTC One X+ cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  5. gursoy
    Offline

    gursoy Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2014
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Genelde ağırlık çalıştığım günler kullanmayı düşünüyorum
     
  6. faciaa
    Offline

    faciaa Üye

    Katılım:
    18 Nisan 2014
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Uygundur bence

    HTC One X+ cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  7. gursoy
    Offline

    gursoy Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2014
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Anladım teşekkürler
     

Sayfayı Paylaş