Protein alimlari ( Yeterlilik )

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve RealOgrish tarafından 19 Mart 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. RealOgrish
    Offline

    RealOgrish Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2011
    Mesajlar:
    138
    Beğenileri:
    36
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Operator
    Yer:
    Avusturalya
    Merhaba arkadaslar

    Mesala Ben Protein tozu kullaniyorum ve 20 gr protein bir kerede aliyorum Spordan geldikten sonra

    Sporda ise butun vucudumu calistiriyorum ertesi gun sadece kol calisiyorum Vucuda verdigim 20 gr whey protein butun vucudumu calistirdigim zaman esit dagilimda olucakmi yoksa eksikmi kalicak sadece kol calistigim gunde tamam diyorum yeterlidir...

    Bunu aydinlata bilecek varmi ?
     
    RealOgrish, 19 Mart 2011
    #1

Sayfayı Paylaş