Protein İhtiyacı ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve lohanel tarafından 16 Eylül 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. lohanel
    Offline

    lohanel Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar arkadaşlar.
    Fitness meraklısı bir gencim fakat tecrübesizim diyebilirim. Küçükken boks ve futbol ile uğraşmışlığım var o yüzden alt yapım var sayılır fakat en büyük eksikliğim protein. Et yemiyorum ve süt içmiyorum haliyle protein eksikliği oluyor ve bu hayatıma da yansıdı. Yüzümde renk solması ortaya çıkmaya başladı.Bu eksikliği protein tozu ile kapatabilir miyim ? ayrıca oturduğum ilin dışında üniversite okuyorum yurtta kalıyorum her gün protein içeren yemekler çıkmıyor haliyle tavuk yiyip karşılamakta zor yurt için.Nasıl halledebilirim sizce bu açığı ?
     
  2. HsynTR
    Offline

    HsynTR Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kayseri
    Lor peyniri ile rahatlıkla kapatabilirsin kardeşim Lor peynirli omlet mesela :)
     

Sayfayı Paylaş