PROTEİNSİZ 8 aylık gelişim [aynı t-shirt]

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve onanim tarafından 6 Mart 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 19 üye.
  1. Samete354
    Offline

    Samete354 Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2016
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Uyeligimin bitmesine 3ay kaldi bu
    zamanida iyi beslenerek geciricem artik hergun eve gelirken bi paket tavuk goğsü aliyorum ve tam bugday ekmegi,makarna yiyorum şu son aylarıda en verimli sekilde kullanmaya calisicam
     
    cesajans bunu beğendi.
  2. columbu
    Offline

    columbu Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    592
    Beğenileri:
    1.079
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Mesele üyelik değil, üyelik bitti diye bırakacak mısın her şeyi? Vücudun her yerde seninle.
     
    cesajans bunu beğendi.
  3. abseto
    Offline

    abseto Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    1.310
    Beğenileri:
    549
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yaşla alakası yok ya hep yaşa vrmayin :D 16 yasındayım bende üniversitenin salonunda çalışıyorum kimse küçük olduğunu bilmiyor :D samimiler söyleyince şaşırıyolar :) ki gelişim olarak da çoğu yetişkinden hızlı ilerliyorum :) inşallah devamı gelir :) tabi okulla beraber yapılması saha iyi bence. Hem stres atılıyor hem bu gelişim çağında özgüven de artıyor :)
     
  4. cysero
    Offline

    cysero Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2014
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    DASHDASHDASHDHSADSAHSADHADSHDASHDSHSADNXHJSADH KAHKAHA ATTIM
     
  5. Nanza
    Offline

    Nanza Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    295
    Beğenileri:
    110
    Ödül Puanları:
    53
    Çocuğun moralini bozmayın, hayattaki en büyük hatan bu olsun canım kardeşim :) omletini ye, sebzeni ye, annenin yaptıgı her yemeği yiyebildiğin kadar ye, henüz küçüksün abimizin de dediği gibi, güzel bir uğraş bulmuşsun, sil baştan başla ama bu sefer bilinçli ve dikkatli :)
     
  6. berkay7743
    Offline

    berkay7743 Özel Üye

    Katılım:
    19 Mart 2012
    Mesajlar:
    1.158
    Beğenileri:
    705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    5 kiloda o kadar mı fark oldu ben ilk yılımda sadece 4 kilo aldım ama baya farketmişti kafam karıştı şimdi
     
  7. ArL
    Offline

    ArL Üye

    Katılım:
    31 Mart 2016
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    38
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Bari üstünü çıkartsaydın ben kardeşim bileklerine bakıp mı yorum yapalım
     
  8. Darkmoon53
    Offline

    Darkmoon53 Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2016
    Mesajlar:
    102
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    28
    Harbiden proteinsiz bi gelişim olmuş

    HTC One mini 2 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  9. ottontw
    Offline

    ottontw Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2016
    Mesajlar:
    168
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşın vücud yapısı iktidiot heralde
     
  10. ReturnOldSchool
    Offline

    ReturnOldSchool Üye

    Katılım:
    14 Mart 2016
    Mesajlar:
    147
    Beğenileri:
    67
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Boyun uzamis gibi geldi bana bulgur yulaf pirinç lor bunlari bol bol tüket
     

Sayfayı Paylaş