PROTEİN KULLANIMI.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve HmtBbcn1 tarafından 2 Mart 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. HmtBbcn1
    Offline

    HmtBbcn1 Üye

    Katılım:
    23 Şubat 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar whey protein optimum aldım , yeni başlıcam ama kullanımı hakkında bir bilgim yok ölçek olarak vs ? birisi bana acil açıklarsa çok sevinirim..
     
  2. maietnigri
    Offline

    maietnigri Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2013
    Mesajlar:
    393
    Beğenileri:
    109
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Antrenmandan yarim saat once vr hemen sonrasinda.
    Sabah kalktiginda ve antr sonrasinda olmak uzere iki kullanim sekli var. gunde toplam iki olcek
    GT-I8160 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  3. HmtBbcn1
    Offline

    HmtBbcn1 Üye

    Katılım:
    23 Şubat 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay


    çok teşekkür ederim sağol , peki ne kadar sürede yararı olabilir muhtemelen fikir olarak öğrenebilirmiyim :))
     
  4. maietnigri
    Offline

    maietnigri Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2013
    Mesajlar:
    393
    Beğenileri:
    109
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Sonuc almanda rol oynayacak cok parametre var. :) hedefinin ne oldugunu bile bilmeden yanit vermek saglikli olmaz. :)
    Protein agirlikli beslenme dinlenme duzenin ve calisma disiplinin :)


    GT-I8160 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  5. HmtBbcn1
    Offline

    HmtBbcn1 Üye

    Katılım:
    23 Şubat 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay

    Vücut yapmakta kas yapmak açısından etkisi , rolü baya varmı yani , etkisini görürmüyüm fazlasıyla:)
     
  6. maietnigri
    Offline

    maietnigri Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2013
    Mesajlar:
    393
    Beğenileri:
    109
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Illa ki gorursun :) ama kisa surede yogun etki bekleme hele de optimumdan :) spor gecmisin eski degilse kullanmana gerek de yok :) uzun suredir spor yapiyorsan da, yanina baska desteklerle etkiyi arttirman mumkun.

    GT-I8160 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  7. tute
    Offline

    tute Üye

    Katılım:
    18 Mart 2012
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    28
    ben antrenmanlar günleri ant.dan sonra 2 ölçek kullanıyorum. yanlış mı acaba? 1 ölçekti aslında ama gözüme az geldi antrenmandan sonra 2 ölçek kullanıyorum şimdi.
     
  8. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş