Programim nasil?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Vidmasz tarafından 9 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Vidmasz
    Offline

    Vidmasz Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    116
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Samsun
    1.Göğüs-triceps,2.Sırt-biseps-3.bacak4.Göğüs-omuz 5.biseps triseps
     
    Vidmasz, 9 Şubat 2015
    #1
  2. BisikletciMert
    Offline

    BisikletciMert Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2012
    Mesajlar:
    953
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    Bacağıda 2 gün çalışabilirsin dinlenme günleri bırak arada
     
    BisikletciMert, 9 Şubat 2015
    #2
  3. Vidmasz
    Offline

    Vidmasz Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    116
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Samsun
    2haftada bir degistererek gidicemde omuzla gogus sikinti olur mu
     
    Vidmasz, 10 Şubat 2015
    #3

Sayfayı Paylaş