Programim bakarmsniz

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve metall123 tarafından 13 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. metall123
    Offline

    metall123 Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2011
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    4 gün oldu baslayali antreaman sayisi olrak 3x20 üst 3x20 alt karin 3x15 bel 3x15 göğüs 3x15 sirt 3x15 omuz 3x15 biceps 3x15 triceps 3x15ayak 3x15 arka ayak ve gene 3x15 3x15 mide yapiyorum nasil iyimi bide 2 dk dinleniyorum baya 2 saati buluyor zarari olurmu zayif oldumdan 2 dk dinleniyorumda şimdidien tavisyelerini< varsa soelrmsiniz
     
    metall123, 13 Haziran 2012
    #1

Sayfayı Paylaş