PROGRAMI MI DEĞİŞTİRMELİ MİYİM?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ogisgod tarafından 16 Şubat 2016 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ogisgod
    Offline

    ogisgod Üye

    Katılım:
    16 Şubat 2016
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    uploadfromtaptalk1455645359165.jpg uploadfromtaptalk1455645366168.jpg arkadaşlar merhaba herkese iyi forumlar dilerim hepinize 4 ay düzenli çalıştım daha sonra taşındık başka bi salon da tekrar başladım ilk gittiğim yerde normal standart her yeni başlayana verilen fit program vardı daha sonra seviye atlama gibi bir mevzu oldu bana bu resmini attığım programı verdiler şimdi yeni başladığım yerde de ilk gittiğim yerdeki standart programı verdiler onunla mi devam edeyim yoksa bunla mi son olarak 2 ay spor yapmadım bi zararı olur mu veya önerebileceğiniz bir antreman programı var mı kilo 65 boy 1.70 yazmadı demeyin

    SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  2. stefan35
    Offline

    stefan35 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    1.428
    Beğenileri:
    1.016
    Ödül Puanları:
    123
    2 ay ara verdiysen hocanın verdiği programa devam et dostum salondaki hocanın verdiği programla devam et..
     
  3. ogisgod
    Offline

    ogisgod Üye

    Katılım:
    16 Şubat 2016
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Eyvallah abim

    SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  4. elite35
    Offline

    elite35 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    949
    Beğenileri:
    512
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Kurallar Madde-24'e aykırı başlık açmak!

    Madde 24- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
    Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
    Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
    Örnekler :
    *Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
    *Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
    *Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
    *Resimdeki sizce steroid kullanmış mıdır?
    *Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
    *Sizce bu vücut adam olur mu?
    *Sizce bu vücut gelişir mi?
    *Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş