Program :(

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Sekromanze tarafından 6 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Sekromanze
    Offline

    Sekromanze Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    1 buçuk 2 ay önce bi salonda antremanlara başladım. Daha önce bodybuilding ile ilgilenmediğim için vucuttaki hamlığı atmaya yönelik bi program hazırladılar. Kol karın ve bacaklarım gelişmeye başladı fakat göğüs ile ilgili bir çalışma yok programda. 1.75 boyunda 62 Kiloyum. Acaba kilomdan dolayı mı çalışmıyorum . Yoksa başta çalışılmıyor mu ?
     
  2. Turkhero
    Offline

    Turkhero Üye

    Katılım:
    16 Ocak 2010
    Mesajlar:
    132
    Beğenileri:
    124
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Kilo ile alakası yok..Hocan unutmuş olabilir belki..Göğüs antrenmanı olmadan program olmaz..
     
    Sekromanze bunu beğendi.
  3. CASSER
    Offline

    CASSER Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2012
    Mesajlar:
    373
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Muğla
    Yok öle bişi Turkheronun dediği gibi dalgınlığına gelmiştir hocanın göğüs çalışmadan olmaz.
     
    Sekromanze bunu beğendi.
  4. Sekromanze
    Offline

    Sekromanze Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    Anladım . Sağolun
     

Sayfayı Paylaş