Program Verirmisiniz Yemek İçin ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Emrexdds tarafından 22 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Emrexdds
    Offline

    Emrexdds Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2014
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba Ben Emre Yaşım 14 Birçok Abim Tanıyor Beni bol konu açıyorum :D şimdiki sorum bana program verirrmisiniz yemek için ? konu yeri yanlış mı onuda bilmiyorum :) bu arada önceki ölçülerim nasill konuma verdiginiz güzel cevaplar için saolun
     
  2. NORTHS
    Offline

    NORTHS Üye

    Katılım:
    29 Mart 2014
    Mesajlar:
    69
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yemek programını belirlemek için en önemli faktörlerden biri fiziğini göz önünde bulundurmandır eğer yağ oranın yüksek ise az karbonhidrat,yağ ve bol protein tüketmelisin ama ektomorf yani ince uzun zayıf bir yapıya sahip isen hem çok karbonhidrat hemde çok protein tüketmelisin
     

Sayfayı Paylaş