Program Talebi

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve semih1039 tarafından 5 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. semih1039
    Offline

    semih1039 Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar elimde bir çift 5 kglik dambıl ve 3 kglik dambıl bulunmaktadır . 5 biraz fazla geliyor 3lüklerle daha iyi çalışıyorum kilom 43 yaş 14 aşırı derecede güçsüzüm havalarda uçuyorum kendimi biraz toplamak istiyorum. Haftalık bi program hazırlarsınız sevinirim
     
    semih1039, 5 Mayıs 2014
    #1
  2. SiR_Arawn
    Offline

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.409
    Beğenileri:
    868
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    imzama bak orda var antreman programı dostum.
     
    SiR_Arawn, 5 Mayıs 2014
    #2
    neverbackdown. bunu beğendi.
  3. semih1039
    Offline

    semih1039 Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Saol tamda böyle bişey istiyordum programa hemen yarın hemen başlıyorum :)
     
    semih1039, 5 Mayıs 2014
    #3

Sayfayı Paylaş