Program konusunda kararsizim yardim lutfen

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve EFE_57 tarafından 20 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. EFE_57
    Offline

    EFE_57 Üye

    Katılım:
    5 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Arkadaslar program konusunda kac gundur sıkıntıdayım. Gittiğim salon bir program verdi bana hiç uygun gelmedi. Araştırmalarıma göre 2 program çıkardım hangisiyle devam etmeliyim sizce ?
    Yaş: 23
    Boy: 180 cm
    Kilo: 67 kg.(59kg ile başladım)
    Süre: bu sporda 5. Ayım

    1. Program
    ImageUploadedByTapatalk1424424967.813956.jpg

    2. Program
    www.kaskuvvet.net/dogan-vucut-gelistirme-programi.html
     
  2. BodyCo
    Offline

    BodyCo Üye

    Katılım:
    3 Kasım 2014
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardeşim bu programa uyarsan kas ağrısından ölmen muhtemel.2gün arayla göğüs koymuş.Kesinlikle uyma 1. programa... 2. programın fotosu açılmıyor zaten
     
  3. EFE_57
    Offline

    EFE_57 Üye

    Katılım:
    5 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Yeni hazirladigim program bu nasil sizce ?

    ImageUploadedByTapatalk1424614253.017253.jpg
     

Sayfayı Paylaş