Programımla İlgili Soru ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Berker06 tarafından 9 Aralık 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Berker06
    Offline

    Berker06 Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2012
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    Öncelikle herkese iyi forumlar antrenman programım gereğince cuma günü biceps cumartesi günü sırt çalışmam gerekiyor sizce u bir sorun oluşturur mu ? Cevaplar için şimdiden teşekkürler :)
     
    Berker06, 9 Aralık 2012
    #1
  2. boksbody
    Offline

    boksbody Özel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.471
    Beğenileri:
    2.870
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    tabiki sıkıntı yaşarsın
    bicepslere dinlenmek için bir gün süre vermelisin
    aksi taktirde gelişim çok yavaş ve sınırlı olucaktır
    bence programını değiştirmelisin
     
    boksbody, 10 Aralık 2012
    #2
    Berker06 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş