Programımı yorumlar mısınız?Önerilerinizi duymak isterim

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve b2atuu tarafından 15 Ağustos 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. b2atuu
    Offline

    b2atuu Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    vücut çalışmaya yeni başladım kendime düzenli bi program hazırlamak istiyorum

    pazartesi - çarşamba - cuma http://i.hizliresim.com/qljMpR.png bu progRamı çalışıp

    salı perşembe http://i.hizliresim.com/oZ03qb.png bu programı çalışıp

    hafta sonuda dinlenmek istiyorum böyle bi program hazırladım kendimce nasıl olmalı ne zaman nasıl çalışmalıyım yorumlarmısınız

    daha iyi bi program önerisi olan varsa madbarz üzerinden program adını verebilir
    istediğim vücut sırt pazu ve karın kısmı böyle kas dağılımı kötü durur mu
    SAHİP OLDUGUM EKİPMANLAR kapıyı asılı barfiks barı
     
    b2atuu, 15 Ağustos 2015
    #1

Sayfayı Paylaş