Programımı eleştirirseniz sevinirim.-

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve kisish tarafından 26 Mart 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. kisish
    Offline

    kisish Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2008
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Merhaba arkadaşlar 14 yaşındayım yazın bizim yakınımızdaki body salonuna gitmeyi istiyorum. Ama bunun için iyi miktarda şınav barfiks ve mekik çekebiliyor olmam lazım..

    O konuda gelişmek için bu programı uygulamaya karar verdim.
    http://www.bodyforumtr.com/antreman/kendi-agirliginla-kuvvet-kazan-a116.html
    Bu programdan ayrı basketbol içinde air alert 3 programını uygulamayı düşünüyorum.
    Ancak iyi belsnemeyede çalışıyorum. Düzenli bir programım yok şimdilik.

    Programıma yorum yaparsanız ve eksiklerimi söylerseniz sevinirim.

    weightlifterdumbelllls
     
  2. fiko444
    Offline

    fiko444 Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2007
    Mesajlar:
    283
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    kisish yorumlar bekliyorum diye ayrıca mesaj atmana gerek yoktu
    anlamadığım nokta ise yazının sonunda ''Düzenli bir programım yok şimdilik.'' demişsin
    sonra da programıma yorumlarınızı bekliyorum demişsin bu ne yaman bir çelişki olmuş.
    şınav mekik barfixle kendini bi yere kadar geliştirebilirsin ma salona başlamadan önce hamlığını atmak için şınav mekik barfix çekmen yararlı olacaktır
     
  3. kisish
    Offline

    kisish Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2008
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    doğru söylüyorsun yazı olarak mantıksız düzelteceğim ama kastettiğim bir uzmandan yardım alarak hazırlamadım bodyforumdan araştırma yaparak kendime bir program hazırlamaya çalıştım ..
     

Sayfayı Paylaş