Progamım Hakkında

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve CrawLinq tarafından 25 Haziran 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. CrawLinq
    Offline

    CrawLinq Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2016
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    S.M.M.M Adayı
    Herkese merhaba bayramdan sonra bulka girmeyi düşünüyorum 8-9 ay (Temiz bir şekilde).Beslenme konusunda herhangi bir sıkıntım yok tek içime yatmayan program oldu sizlere danışmak istedim.Ne ince ne yapılı bir vücudum var ama biraz inceye yatkın.6 aydır yapıyorum üye fotoğrafları bölümünde açmış olduğum konuda spora nasıl başladığım ve bir takım sıkıntılarımı orda paylaşmıştım.Programda yazanlara ek pazartesi çarşamba cuma 20-30 dakikalık kardiyo eklemeyi düşünüyorum.
    Tavsiyelerinizi bekliyorum.
     

    Ekli Dosyalar:

    • pr.png
      pr.png
      Dosya Boyutu:
      25,2 KB
      Görüntüleme:
      17

Sayfayı Paylaş