progainer antramandan sonra kullanılır mı

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve bm07 tarafından 6 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. bm07
    Offline

    bm07 Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2011
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    arkadaşlar bildiğiniz gibi progainer %70 karbonhidrat içeriyor yani antranmandan sonra enerji veren bşy almak bana yalnış geliyor . sizce alsam yağ olarak geri döner mi
     
  2. voltaj
    Offline

    voltaj Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    934
    Beğenileri:
    259
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    Ankara
    benim kullanımım şölyle

    sabah kahvaltıdan hemen sonra sütle, aminomax larımı yanımda getirmeyi unuttuysam antremandan hemen sonra 1 porsiyon yani 5 ölçek tozu suyla içiyorum. eğer aminolarımı yanımda getirdiysem saat 16:00 da 2. porsionu sütle içiyorum.
     
    bm07 bunu beğendi.
  3. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    En mantikli kullanimi bence sabah ve idman sonrasi. Idman sonrasi insulin tetiklenmesi guzel bir sey eger gun icinde abartmiyorsaniz karbo alimini yag tutacaginizi hic sanmiyorum.
     

Sayfayı Paylaş