Press hareketlerinde sol dirseğimdeki acı

Press hareketlerinde 1 haftadır sol dirseğimde hafif acı hissediyorum . Sağ dirseğimde sorun yok . Bir ufak bir sakatlık olabilir mi ?

 

Herşey olabilir.
Belli bir süre dinlendir geçmezse doktora tıpış tıpış.
Geçmiş olsun.

 

Yeni baslayan biriyseniz dirseginize binen yuk agir gelmis olabilir, eklemler daha hazir olmadigi icin boyle bir tepki vermis olabilir.

mr_dblue nun tavsiyesine uyunuz.

 

Yeni başlamadım 3 ay oluyor

 

3 ayla yeni baslamis arasinda ki fark, cok farkedilemiyecek bi fark bence, en azindan 1 sene yapilmasi lazim. Benim kendi gorusurumdur.3 ayda cok buyuk gelismeler zaten olmaz vucutta.

 

3-5 gun dinlenin gecmediyse doktora gozukun,

 

Yeni başlayan veya bayadır yapan biri olarak benimde aynı yerde sorunum vardı 2-3 idmanda hisettim özellikle bench te iken başımda biri olmazsa düşürebilirim hissi vardır ,ama ne iyiki geçti sanki.

Bence arkadaşların dediğ igibi uzun süre devam ederse ya 1 hafta ara ver yine geçmezse doktora görün.


Geçmiş olsun.