Press hareketlerinde sol dirseğimdeki acı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve draxex tarafından 19 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. draxex
    Offline

    draxex Üye

    Katılım:
    22 Kasım 2010
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Press hareketlerinde 1 haftadır sol dirseğimde hafif acı hissediyorum . Sağ dirseğimde sorun yok . Bir ufak bir sakatlık olabilir mi ?
     
  2. mr_dblue
    Offline

    mr_dblue Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.131
    Beğenileri:
    1.363
    Ödül Puanları:
    123
    Herşey olabilir.
    Belli bir süre dinlendir geçmezse doktora tıpış tıpış.
    Geçmiş olsun.
     
    rockybalboa7 ve (silinen üye bunu beğendi.
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Yeni baslayan biriyseniz dirseginize binen yuk agir gelmis olabilir, eklemler daha hazir olmadigi icin boyle bir tepki vermis olabilir.

    mr_dblue nun tavsiyesine uyunuz.
     
  4. draxex
    Offline

    draxex Üye

    Katılım:
    22 Kasım 2010
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Yeni başlamadım 3 ay oluyor
     
  5. serdar2
    Offline

    serdar2 Üye

    Katılım:
    3 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    442
    Beğenileri:
    531
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    Purchase
    Yer:
    Avusturya
    3 ayla yeni baslamis arasinda ki fark, cok farkedilemiyecek bi fark bence, en azindan 1 sene yapilmasi lazim. Benim kendi gorusurumdur.3 ayda cok buyuk gelismeler zaten olmaz vucutta.
     
  6. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    3-5 gun dinlenin gecmediyse doktora gozukun,
     
  7. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.910
    Beğenileri:
    2.223
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
    Yeni başlayan veya bayadır yapan biri olarak benimde aynı yerde sorunum vardı 2-3 idmanda hisettim özellikle bench te iken başımda biri olmazsa düşürebilirim hissi vardır ,ama ne iyiki geçti sanki.

    Bence arkadaşların dediğ igibi uzun süre devam ederse ya 1 hafta ara ver yine geçmezse doktora görün.


    Geçmiş olsun.
     

Sayfayı Paylaş