Preacher Curl ile Barbell Curl aynı programda mantıklı mı ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Acm3 tarafından 18 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Acm3
    Offline

    Acm3 Üye

    Katılım:
    15 Ocak 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Marmaris
    Soru başlıkta belli zaten cevaplarınız için şimdiden teşekkürler..
     
    Acm3, 18 Ocak 2014
    #1
  2. Asha34
    Offline

    Asha34 Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    101
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    28
    mantıklı ama ard arda yapmamalisin
    ornegin: biceps curl
    hummer curl
    preacher curl
    concentration curls
     
    Asha34, 19 Ocak 2014
    #2

Sayfayı Paylaş