Pre Workout / Post Workout Nedir Lütfen ??

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve avare tarafından 20 Ağustos 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. avare
    Offline

    avare Üye

    Katılım:
    15 Haziran 2011
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Tasarim
    Yer:
    istanbul
    1- Pre Workout Nedir Ne işe yarar pre workouta özel besin takviyeleri nedir amacı nedir?

    2- Post Workout Nedir Ne işe yarar post workouta özel besin takviyeleri nedir amacı nedir?

    3- Bu iki sistemin bulk / definasyonla yakınlık derecesi alakasın nedir

    Acemi kardeşinize yardımcı olursanız çok mutlu olurum

    Sevgilerimle...

    dumbelllls
     
  2. mtcinar
    Offline

    mtcinar Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    306
    Beğenileri:
    75
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Teknisyen
    Yer:
    İstanbul
    Pre workout çalışmaya başlamadan öncesini ifade eder. Post workout ise çalışmadan sonrasını. Workout ingilizce antrenman demek zaten. Pre workout ürünlerinin amacı çalışmanızdan alacağınız etkinin etkinliğini artırmaktır. Bu yağ yakımı, güç kazanımı vs. olabilir. Post workout ise çalışmadan sonra alınan ürünlerdir. Bunların da amacı antremanın katabolik etkilerini azaltmak, kas kazanımını artırmak vs. dir. Bulk ve definisyona gelince. Bulk kas kazanımı, kilo alımı definisyon ise yağ kaybını, yağ oranının minimize edilerek kasların belirginleştirilmesini ifade eder. Tabi bunlar kabaca tabirler. Ancak bir dahaki sefere konu açmadan önce lütfen forumda araştırma yapınız..
     
  3. demir00
    Offline

    demir00 Özel Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2009
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    1.311
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Avukat
    Yer:
    Istanbul
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    [/COLOR]Arama Kelimeleri :Workout

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş