Powerlifting başlama yaşı ve antrenman programı

Konusu 'Savunma ve Dövüş Sporları' forumundadır ve WStrongest tarafından 13 Mayıs 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. WStrongest
    Offline

    WStrongest Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    136
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    0
    merhabalar ben 16 yaşındayım 9 aydır vg yapıyordum şimdi bırakmayı düşünüyorum çünkü boyumun 10-15 santim uzamasını istiyorum şu an 1.77 4 aylığına bırakıcam sadece yüzücem sonra tekrar başlıycam ama başlayınca powerliftingde yapmak istiyorum çünkü amerikan futbolu oynuyorum gerçi daha erken sanırım başlamayadabilirim tabi ve salondaki hocalar powerlifting antrenmanı yazarmı sizce ?
     
    Son düzenleme: 13 Mayıs 2011
  2. ercan gürgöze
    Offline

    ercan gürgöze Üye

    Katılım:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.033
    Beğenileri:
    1.331
    Ödül Puanları:
    123
    powerlifting yanısıra , "haltecilerden de "yardım isteyebilirsin...yakınlarda bir yer varsa ,bölgede vb stadlarda alabilirsin...
     
    WStrongest bunu beğendi.
  3. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Türkiye'de powerlifting stili antrenman yapacağın bir salonu zor bulursun. Ercan'ın da dediği gibi haltercilerle tanışman, onların salonlarında çalışman daha uygun olur. Ağırlık atmadan powerlifting yapmak imkansız gibi bir şey.
     
    WStrongest bunu beğendi.
  4. WStrongest
    Offline

    WStrongest Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    136
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    0
    evet türkiyede zor gerçi daha yaşım küçük belki ilerde açılır öyle salonlar açılsa iyi iş yapar bence
     

Sayfayı Paylaş