Powerlifting ağırlığı etkileyen faktörler

Konusu 'Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)' forumundadır ve berkay7743 tarafından 2 Eylül 2015 başlatılmıştır.

  1. berkay7743
    Offline

    berkay7743 Üye

    Katılım:
    19 Mart 2012
    Mesajlar:
    992
    Beğenileri:
    597
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Ağırlığı etkileyen faktörler kendi içinde 2 ye ayrılır
    1-Giysili
    2-Giysisiz
    Bu 2 şıkta kendi araların 2 ye ayrılır
    Giysili şıklar
    Single Ply
    Multi Ply
    2-Giysisiz
    With Wraps
    Without Wraps

    İlkinden başlayalım
    Ply katman demektir
    yani tek katmanlı giysi
    çoklu katmanlı giysi

    peki giysisiz farklar nedir deyince wraps ortaya çıkıyor
    bu wraps ne diyeceksiniz
    wraps ın kelime anlamı sarmak dolamaktır
    2-3 metre el ve ayak bileklerine sarılan uzun bir şey
    konuyu fazla uzatmadan gelelim bunlar ne kadar etkiliyor
    tek katmanlı giysi ile 400 kg bench press
    birden çok katmanlı giysi ile 500 kg bench press
    giysisiz
    wraps varken 327.5 kg Bench Press
    wraps yokken 322 kg Bench Press
    Bu rekorlar Drug Free değil.
    Dopinglerde işin içinde.
    Ama giysi tek katmanlı
    Birden fazla katmanlı giysi
    giysi olmadan
    wraps ile
    wraps olmadan
    hepsini belirttim
    Ben giysisiz ve wraps olmadan Bench Press ve Squat yapıyorum
    Deadlift ile ilgilenmiyorum.
    Hiç giysi ve wraps önceleride kullanmadım.
    O yüzden bendeki etkilerini bilmiyorum
    Yukarıda yazdıklarımı uzun araştırmalar sonucu internetten edindim.
    Çünkü yaş gruplarına göre ayrılıyor
    Bir sürü organizasyon var birbirinden bağımsız
    çok zorda olsa Dünyadaki en yüksek değerleri buldum.
     
    Son düzenleme: 2 Eylül 2015
    atraksiyonlu ve weger bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş