Power plate mi aletli pilates mi yardim ediniz lütfen

Konusu 'Bayanlar Özel - Fitness ve Antrenman' forumundadır ve bird1 tarafından 24 Ekim 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. bird1
    Offline

    bird1 Üye

    Katılım:
    20 Mart 2010
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Merhabalar, 1.64 boyunda 64 likodayım. 7 ay önce doğum yaptım Ve şimdi zayıflamak istiyorum. Sizce power plate mi yapmalıyım aletli pilates mi? Yoksa ikisini de mi? ( Yani haftada 2 gün power plate 1 gün pilates mi)Yağ yakmak için haftada 3 gün power plate yapmak isitiyorm fakat aletli pilatesi de beğeniyorum. Lütfen fikir veriniz. Teşekkirler...
     

Sayfayı Paylaş