Post-Workout ürün önceliği hakkında

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve thebky tarafından 24 Mart 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. thebky
    Offline

    thebky Üye

    Katılım:
    13 Şubat 2010
    Mesajlar:
    472
    Beğenileri:
    170
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Ankara
    Antremanı bitirir bitirmez Gainer alıp yarım saat sonra kreatin ve amino asiti birlikte mi almalıyım yoksa Önce kreatin ve amino asit alıp yarım saat sonra mı gainer almalıyım. Gainerın sindirimi daha uzun sürdüğü için önce onu alıp yarım saat sonra diğerlerini alıyodum ondan sonra bir yarım saat daha bekleyip yemek yiyorum yani gainerın üzerinden 1saat geçmiş oluyo mide yemek yemeye hazır hale gelmiş oluyo. Siz ne düşünüyorsunuz bu konuda ??
     

Sayfayı Paylaş