plank ve wallsit hakkında

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve hurkanyy tarafından 14 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. hurkanyy
    Offline

    hurkanyy Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2015
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Plank ve wallsit nasıl doğru bir şekilde yapılır ? Hangi kasları çalıştırır?ne kadar kalori yakımı sağlar ?
     

Sayfayı Paylaş